クラブピラティス アカサカヤクインテン
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クラブピラティス 赤坂薬院(CLUB PILATES)のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-03-04 09:03:39.0
- 投稿者：
- CP 赤坂薬院店
ピラティスのレッスンを考える際、CLUB PILATESの最大12人のグループレッスンと1対1のパーソナルレッスンにはそれぞれ異なる魅力や効果があります。今回は、その違いについて詳しくご…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-03-03 14:03:03.0
- 投稿者：
- CP 赤坂薬院店
ピラティスを行う際に欠かせないアイテムの一つとして、滑り止め付きの靴下（toesox）があります。なぜ滑り止め付きの靴下が必要なのか、どのように選べば良いのか、それらのポイント…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2024-03-02 10:26:27.0
- 投稿者：
- CP 赤坂薬院店
ピラティスは、単なるボディトレーニングだけでなく、マインドとボディの調和を促す効果も持っています。そのメンタルへの効果について見ていきましょう。1. ピラティスが与えるメン…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-02-26 14:21:54.0
- 投稿者：
- CP 赤坂薬院店
CLUB PILATES赤坂薬院店での、通常のご予約方法について解説致します。1.スタジオトップページに飛ぶhttps://clubpilates.co.jp/studio/akasakayakuin/2.「無料体験予約」を押す3.ご…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-02-24 14:34:36.0
- 投稿者：
- CP 赤坂薬院店
ピラティスの世界では、股関節の柔軟性と強さは非常に重要です。正しいトレーニング方法を知ることで、軽快な動きを手に入れることができます。## 1. 股関節とは何か？股関節は、下半…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024-02-23 22:29:42.0
- 投稿者：
- CP 赤坂薬院店
ピラティスの世界で輝くためには、正しい知識と資格が不可欠です。今回は、ピラティスインストラクターの資格について触れます。1. ピラティスインストラクターとはピラティスインス…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-02-23 22:26:27.0
- 投稿者：
- CP 赤坂薬院店
ピラティスとウォーキングはまさに最適なコンビネーション。その理由を探ります。## 1. ピラティスがウォーキングに与える影響ピラティスとウォーキングは偶然の一致ではなく、相性抜…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-02-23 22:24:48.0
- 投稿者：
- CP 赤坂薬院店
ピラティスの世界に踏み込む前に、自分にピラティスが合っているかどうかを知りたいと思っている方も多いかと思います。そこで、今回はピラティスが向いている人の特徴についてご紹介…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024-02-23 22:14:42.0
- 投稿者：
- CP 赤坂薬院店
ピラティスは全く退屈なエクササイズではありません。その楽しさ、心地よさをご紹介します。## 1. ピラティスの動きは心地よいピラティスの動きは身体の内側から整え、心地よい感覚を…続きを見る
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