【整体×骨盤矯正×ストレッチ】肩こり腰痛改善ならラクボディ北小金院
セイタイ コツバンキョウセイ ストレッチ カタコリヨウツウカイゼンナララクボディ キタコガネイン
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- メンズにもオススメ
- 整体・カイロ
- リラク
- 千葉県松戸市小金15
- 北小金駅南口徒歩2分【整体/骨盤矯正/マッサージ/ストレッチ/もみほぐし/肩こり】
ラクボディ 北小金院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-05-18 10:40:38.0
- 座りすぎは体に悪影響です！
- こんにちは
いつも当院のブログを見て頂きありがとうございます！
日本人の座っている平均時間をご存知でしょうか？
世界20ヵ国中で最も長い平均座位時間7時間です。
中にはもっと長い時間仕事で座っている方も多いと思います。
座っている時間が長ければ長いほど、飲酒や喫煙と同様に身体に悪い影響を与えてしまい、
血流や筋肉の代謝が低下し、心筋梗塞、脳血管疾患、肥満、糖尿病、がん、認知症など健康に害を及ぼす危険性が指摘されています。
そうならない為にも身体をなるべく動かすようにしましょう！
下の図はエコノミー症候群予防の運動です
また、皆様正しい座り方をしていますか？
座骨を座面に当てて背筋を伸ばす 椅子に座り、体を揺らしたときに座面に当たる骨が「座骨」です。 椅子に深く腰掛け、座骨を座面に当てて背筋を伸ばすのが正しい姿勢です。 椅子に座るときに少し前傾姿勢になり、お尻を椅子の一番奥まで入れ、背中を背もたれにあたらないようにまっすぐ伸ばします。日本は世界の中でも長寿国になっているので、辛い状態を我慢して過ごすのではなく
健康に過ごすためにこういうところから変えていくのはどうでしょうか？
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥7,700
【慢性腰痛でお困りの方】骨盤矯正＋ボディケア30分（姿勢分析付） 7,700円
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
投稿者
スタッフ
サロンの最新記事
-
●2024-06-14
-
●2024-06-13
-
●2024-06-10
-
●2024-06-09
-
●2024-06-08
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
ラクボディ 北小金院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
【当店おすすめ】迷ったときにはコレ☆骨盤矯正コース 通常6,600円→4,400円 ¥4,400
|
|
新 規 |
【女性人気ナンバーワン☆】 骨盤矯正コース 4,400円 ¥4,400
|
|
新 規 |
【猫背改善で美姿勢に】 猫背矯正コース（姿勢分析付） 4,400円 ¥4,400
|
|
新 規 |
【腰痛改善】 骨盤矯正コース（姿勢分析付） 4,400円 ¥4,400
|
|
新 規 |
【全身矯正】 ラクボディ整体 8,800円 ¥8,800
|
|
新 規 |
【代謝UP☆筋力UP】今話題のインナーマッスルトレーニング EMS30分 4,400円 ¥4,400
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
