スタッフのブログ｜シェーン｜ホットペッパービューティー

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シェーンのブログ

スタッフのブログ一覧

7件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2024-05-27 11:51:27.0

投稿者：

スタッフ

適度な水分補給とよくいうけれど、、 UP

こんにちは♪シェーンデスこれからの時期よく耳にする言葉「適度な水分補給」耳馴染みのある言葉ですがなぜそんなに適度な水分補給が大切なのか・・それは私たちが”喉が渇いた”と感…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-22 10:38:35.0

投稿者：

スタッフ

基礎代謝をあげるには！？ UP

みなさん、こんにちは！今日もブログをご覧いただきありがとうございます(*^^*)基礎代謝は、生きる為に無意識に行っている呼吸や体温維持などに使われるエネルギーで代謝を上げること…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-22 13:10:56.0

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スタッフ

砂糖依存症

甘いものは人を幸せにする癒やしの効果があります。ですが、甘いものがないとイライラしたり、四六時中甘いものが欲しかったりしたら、それは「砂糖依存症」かもしれません。砂糖は「…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-16 10:27:48.0

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スタッフ

ふくらはぎ痩せ

こんにちは★なかなか細くならないふくらはぎにお悩みではないですか？原因と対策についてお伝えいたします。★原因★1.脂肪太りふくらはぎが太い原因の多くが脂肪太りです。脂肪太り…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-15 10:34:02.0

投稿者：

スタッフ

ダイエット中の夕食

こんにちは★ダイエット中、食事を我慢してる方多いんじゃないでしょうか？よく聞く夕食は一切食べない！夕食抜きダイエットなどは、体重だけ落とすのには手軽で効果的な方法ですが、…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-10 22:33:50.0

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スタッフ

自分でもできる足ツボマッサージ

足裏全体を刺激すれば全身マッサージを受けたのと同じ効果があるとも言われます。足裏には約60～70もの反射区(つぼ）があり、体のどこかが不調になると足裏のつぼが硬くなったり、カ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-08 13:09:31.0

投稿者：

スタッフ

筋トレいつ行うが効果的？

夏に向けてた肌の露出が増えてきますよね！筋肉をつけてカッコよくなりたい、キレイに痩せたいと思っている方も多いのではないでしょうか？筋トレをするにも、実はベストなタイミング…続きを見る