リバティ 世田谷代田整体院(Liberty)のブログ
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投稿日：2025-09-26 15:58:12.0
- 肩甲骨が硬くなる原因筋
- 肩甲骨硬くなる原因筋（大胸筋）
肩甲骨が硬くなってしまう筋肉の一つに大胸筋という筋肉があるのはご存知でしょうか？
この「大胸筋」胸の前側に広範囲に付着している「肩甲骨の筋肉」です。
この部分が固くなってしまうと肩を前側に巻き込んでしまい、
「巻き肩・猫背」の状態になります。
巻き肩や猫背で姿勢が悪化してしまうと以下の症状が起因してしまいます。
・呼吸が浅く、疲れやすい
・首や肩のこりが悪化
・腕の可動域の低下改善させず、放っておくと更に硬さが強まり改善もしづらいくなってしまいます。
当院の肩甲骨特化メニューは
大胸筋を緩めるだけでなく硬さが戻らないよう再発予防していく効果もあります。
胸の前が硬く、呼吸も浅くなっていて肩こりが辛いというご自覚がある方は
姿勢悪化のサインかもしれません。
お早めにご相談ください！！！
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