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ココ 福井(COCO.)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-06-08 12:31:02.0
- 運動が好きじゃない方でも♪
- こんにちわ^^世菜です！
ご覧頂きありがとうございます。
こちら症状としては腰痛がなくなった顧客様です。
（Before 4/12 5/30）
ピラティス前の姿勢で比較しています。
実はよく見ると骨盤の傾きがかわっています。
それにより、前ももの張りがなくなってるのがわかりますか？また、ヒップアップもしているんです！
まさに姿勢・見た目改善ですね^^♪
ただ動かすのではなく、意識して筋肉を使っていくのがいかに大切かを改めて感じます！
この顧客様、運動は好きではない方なのですが、そんな方でもピラティスはできますし、目で見て変化がわかる事でもっと頑張ろうという意識も出てきたと^^
ピラティスって運動することが好きな方がするだけではなく、どんな方でもして頂きたいなと思っています♪
ピラティス/美容整体/ダイエット/産後整体
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ピラティス、元理学療法士
下牧 世菜シモマキ セナ
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