パーソナルジム ブレイクスルー
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ブレイクスルー(Breakthrough)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-04-18 19:51:46.0
- ゴルフの飛距離UPと体力向上 レッスン！
- 皆さん、こんにちは！
今回は女性会員様の『ゴルフ機能向上』する為に、
TRX器具を使ったトレーニング３選ご紹介いたします。
・TRXゴルフローテーション（ワンハンドル）
20回 2セット
・TRXサイドランジ
20回 2セット
・TRXトルソーストレッチ
20回 2セット
こちらの女性会員様は毎週ゴルフをやっていて、
最近飛距離（スコア）に伸び悩んでいたのと体力低下を感じ、
パーソナルトレーニングにご入会いたしました！！
まだご入会してから少しですが月初めのインボディ測定（毎月フィードバック）も
とても数値も良く、筋肉量も上がっていてとても素晴らしいです^_^
また、
ゴルフ中もとても飛距離UPも感じ、
何よりゴルフや私生活でも疲れにくい身体になったとの事です。
TRXを使ったトレーニングは機能性向上はもちろん、パフォーマンス向上にもとてもおすすめです。
普段の競技フォーム確認や左右対称になる為、
身体の連動をうまく利用してトレーニングするので
楽しく、気持ちいいトレーニングにもなりますよ(^^)
ダイエットやバルクアップでは当店は競技向上目的として
パーソナルトレーニングされる会員様もいます！
是非何か競技で悩まれている方は是非当店へ！
ダイエット／パーソナルトレーニング／エステ／ブライダル／マタニティ／お腹たるみ／痩身／二の腕／ヒップアップ／整体／マッサージ／肩こり／町田パーソナルジム／背中痩せ／バストアップ／リンパ／ピラティス／ヨガ／脂肪冷却/ゴルフレッスン/ゴルフスイング
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