メノツカレ・ガンセイヒロウセンモンサロン キラリ カナザワテン
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キラリ(Kirari)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-07 22:25:24.0
- 超簡単♪睡眠の質を上げる方法
- こんにちは♪
目の疲れ・眼精疲労専門サロンkirariです∩^ω^∩
いきなりですが、
みなさんは
毎晩良い睡眠がとれていますか？
今日は、
●寝付きが悪い
●夜中に目覚めてしまう
●寝ても疲れが取れない
そんなあなたへ、
簡単にできちゃう
睡眠の質アップの方法を
お伝え致します☆
超簡単な
睡眠の質を上げる方法とは、
＼
就寝時にレッグウォーマーを
使用すること★彡
／
レッグウォーマーは
足首からふくらはぎまで
温めることで血流を促し、
就寝時に着用することで
『睡眠の質の向上』や
『免疫力の維持』にもつながると
いわれています♪
最近睡眠が上手くとれてないかも、、
そんなあなたは
是皆ぜひ試してみてくださいね(^^)
睡眠の質がアップすると、
体はもちろん♪
心もお肌も元気になりますよ^^
*．サロンはクリスマスの雰囲気に
包まれています(*^^*)．*．
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ご来店お待ちしております
眼精疲労セラピスト
北本 キタモト
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