ふく木整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-29 16:25:48.0
- 反り腰はやばい！？
- 反り腰にお悩みではありませんか？
こんにちは、ふく木整骨院です。
最近、「腰が痛い」「立ち姿が疲れる」「お腹がぽっこりして見える」
そんなお悩みを感じていませんか？
もしかすると、それは“反り腰”が原因かもしれません。
反り腰とは？
反り腰とは、骨盤が前に傾き、腰のカーブが強くなっている状態のことです。
一見、姿勢が良いように見えますが、実は腰に大きな負担がかかっています。
腰だけでなく、太もも・お尻・お腹の筋肉のバランスが崩れ、
腰痛や下半身太り、姿勢の歪み、むくみなどにつながることもあります。
反り腰の原因
反り腰になる主な原因は以下のようなものです。
・長時間の立ち仕事や座り仕事
・出産や育児による骨盤の傾き
・運動不足による筋力低下
・ヒールの高い靴を履く習慣
骨盤を支える筋肉のバランスが崩れると、自然と腰が反りやすくなってしまいます。
当院でできるケア
ふく木整骨院では、骨盤矯正や筋肉のバランス調整を行い、
反り腰の原因を根本から整えていきます。
「姿勢を整えたい」「腰の違和感をなくしたい」など、
お悩みに合わせた施術をご提案いたします。
反り腰を改善すると、姿勢が美しくなるだけでなく、
腰や肩の負担が減り、疲れにくい身体へと変わっていきます。
気になる方は、ぜひ一度ご相談ください。
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