2024年5月のブログ｜ワイルームスパ鶴見店(wai room Spa)

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ワイルームスパ鶴見店(wai room Spa)のブログ

2024年5月のブログ一覧

19件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-30 12:18:30.0

投稿者：

タルイタケシ

なぜサウナの後は寝つきが良いのか？ UP

サウナ後の良い眠りを得るメカニズムは、以下の3つの要素によって支えられています。1. **体温調節の効果**: - サウナから出ると、体温が徐々に下がります。この体温の変化が眠気…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-28 11:51:53.0

投稿者：

タルイタケシ

トリートメントでサウナの熱から髪を守る方法 UP

サウナでの髪の毛の保護には、いくつかの方法があります。トリートメントを付けた状態でサウナに入ることは、髪の毛を保湿し、熱から守る効果があるとされています。以下は、サウナで…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-27 11:40:24.0

投稿者：

タルイタケシ

月曜日にタイ古式マッサージを受けるメリット UP

月曜日にタイ古式マッサージを受けると、以下のようなメリットがあります。1. 週末の疲れを癒せる週末は、仕事や家事、遊びなどで体を酷使しがちです。月曜日にタイ古式マッサージを…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-05-26 13:13:51.0

投稿者：

タルイタケシ

サウナ後のタイ古式マッサージ：メリット5選！ UP

サウナで温まった体を、タイ古式マッサージでさらにほぐしましょう！サウナとマッサージの合わせ技で、心身ともに深いリフレッシュ効果が得られます。**1. 血行促進とデトックス効果…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-05-25 12:03:05.0

投稿者：

タルイタケシ

サウナ+タイ古式マッサージが宇宙一気持ちいい理由 UP

タイ古式マッサージは、世界一気持ちいいマッサージとして知られています。サウナとタイ古式マッサージを組み合わせることで、宇宙一気持ちよくなります。1. 身体の緊張をほぐすサウ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-21 11:43:24.0

投稿者：

タルイタケシ

初夏とサウナ、相性抜群です！

初夏とサウナの相性は抜群！夏の暑さに備えるのにも最適です。夏バテ予防暑い夏にエアコンの効いた室内にばかりいると、汗腺機能が低下し、自律神経のバランスが崩れて夏バテになりや…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-20 16:00:45.0

投稿者：

タルイタケシ

せっかくサウナに入ったのに「汗が出ない！」その対処

サウナで汗が出ない原因はいくつか考えられます。以下に、主な原因と対処法をご紹介します。水分不足サウナで汗をかかない最も一般的な原因は、水分不足です。サウナに入ると、大量の…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-18 21:17:45.0

投稿者：

タルイタケシ

いまタイ古式マッサージが大人気な５つの理由

最近タイ古式マッサージが人気を集めている理由には、科学的な研究に基づくいくつかの健康効果があります。1. リラクゼーション効果「世界一気持ちいいマッサージ」とも称されるタイ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-18 11:42:43.0

投稿者：

タルイタケシ

サウナはペアで入ると良い理由

ペアサウナは、近年人気が高まっているサウナの種類です。男女2人で一緒にサウナに入ることで、通常のサウナとは異なる様々な効能を得ることができます。高温のサウナに入ることで、…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-15 12:03:27.0

投稿者：

タルイタケシ

サウナを出るタイミングは「心拍数が2倍」

なぜ心拍数が重要なのか？サウナに入ると、高温によって体は熱ストレスを感じ、体温を下げようとします。その結果、心拍数が上がり、血流が促進されます。これが、サウナの血管拡張や…続きを見る