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ファースト 大森北店(FIRST)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-04-13 13:00:08.0
- 引き締めたい人に効果的！ケトルベルトレーニング
- 今回はケトルベルについて
ケトルベルはやかんの形に似ていることから名称がついた道具です。
様々な重さがあり、女性の方であれば2～8kg程度からトレーニングすることをおすすめします！
今回は身体を引き締めるのに効果的な全身運動【ケトルベルスイング】をやってみませんか？
詳しい動きやフォームもお伝えします！
今なら体験料が6,000円→5,500円(ホットペッパー限定価格)
こんな方におすすめ！
・自分でトレーニングしても続かない
・合っているかわからない
・自己流で怪我をしたくない
・本気でダイエットしたい
・猫背、肩こり、腰痛を治したい
・姿勢を良くしたい
パーソナルトレーニングに興味のある方は体験トレーニングにお越しください！
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