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肩こり・腰痛専門 整体あゆむ 立川店

カタコリヨウツウセンモンセイタイアユムタチカワテン

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  • 東京都立川市柴崎町3-7-5ルミエールKOMURO610
  • JR 立川駅 南口【徒歩2分】、多摩モノレール 立川南駅【徒歩1分】

整体あゆむ 立川店のブログ

最新ブログ一覧

228件のブログがあります

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  • 【肩こり・首こり】初回施術後の変化
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    投稿日:
    2025-11-08 08:59:12.0
    投稿者:
    岩下 崇博
    肩こりや首こりでお悩みではありませんか?当店の整体ではコリを揉みほぐすのではなく小さな関節を動かして筋肉の緊張を取り除きます。ソフトなのに驚くほど楽になり可動域の改善も見…続きを見る
  • 「ソフトな施術=力が弱い施術」ではない
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-11-07 06:41:47.0
    投稿者:
    岩下 崇博
    当店の施術はソフトです。ソフトな施術のメリットは体に負担がかかりにくいところです。しかしソフトな施術というと力が弱くてやってもらった感じがしないと捉えられる方も多いようで…続きを見る
  • 3ヶ月で-8.6kg!「運動なしでも痩せる!」
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    投稿日:
    2025-11-02 09:27:03.0
    投稿者:
    岩下 崇博
    当店のダイエットプログラムは・3ヶ月で平均-8kg・筋肉量を落とさないので綺麗に痩せる・94.2%と高い成功率なぜ運動をしないのに痩せるのかというとその方の痩せない原因をカウンセ…続きを見る
  • 反り腰の改善方法
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    投稿日:
    2025-10-24 14:59:43.0
    投稿者:
    岩下 崇博
    反り腰によって腰が痛いという方はとても多いです。特に女性は良い姿勢を意識しすぎて腰が反ってしまっています。この場合、多くは脊柱起立筋という腰にある筋肉が固まって腰痛になっ…続きを見る
  • 「肩甲骨はがし」やらない方がいい理由
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    投稿日:
    2025-10-18 09:35:04.0
    投稿者:
    岩下 崇博
    肩こりが酷いと肩甲骨はがしをやってもらいたいと思いますよね?肩甲骨が自由に動けば肩こりもきっと楽になるはず!しかし残念ながら”無理やり”肩甲骨はがしをやっても肩こりは楽に…続きを見る
  • 【腰痛・背中の痛み】初回施術後の変化
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    投稿日:
    2025-10-12 14:25:43.0
    投稿者:
    岩下 崇博
    背中が硬くなって腰痛を繰り返してしまっている方は多いです。背中の使い方や歪み、筋肉の硬さを改善することで長年悩んだ腰痛も楽になります。同じように腰痛で悩まれている方はぜひ…続きを見る
  • 私が整体師をしている理由
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    投稿日:
    2025-10-11 16:38:50.0
    投稿者:
    岩下 崇博
    こんにちは整体あゆむの岩下と申します。僕は「常に元気で自分らしい人生を歩んでほしい」という思いで今の整体をやっています。開業する前は理学療法士としてクリニックや訪問で働い…続きを見る
  • 3ヶ月で-12.2kg!「娘のためにダイエット」
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    投稿日:
    2025-10-09 12:27:35.0
    投稿者:
    岩下 崇博
    3ヶ月で-12.2kgのダイエットに成功された30代の女性です。娘さんの卒業式、入学式を控えて着れる服がない!なんとしても痩せなければ!という思いでダイエットをスタートダイエット…続きを見る
  • ストレートネックの解消法
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    投稿日:
    2025-10-04 09:00:24.0
    投稿者:
    岩下 崇博
    スマホの見過ぎPC作業が多いこれらでストレートネックになっている人は本当に多いです。ストレートネックになってしまうのは頭が前に出た状態で長時間いるからです。このストレートネ…続きを見る
  • 代謝の低下で起こるやばいこと8選
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-09-30 13:06:33.0
    投稿者:
    岩下 崇博
    代謝が下がると体内でエネルギーを作り出したり使ったりする能力が低下し身体や精神に多くの影響を及ぼします。代謝が低下した場合に起こる具体的な変化は?1. 体重が増えやすくなる…続きを見る

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整体あゆむ 立川店のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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