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むげん整骨院鍼灸院 桃山大手筋のブログ
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投稿日：2025-10-28 11:23:31.0
- 腰からお尻の痛み、痺れ！
- 本日は腰からおしりの痛み・しびれについてお話します！
「腰からおしりにかけてしびれる…」というお悩みで来院される方はとても多いです。
一見、単なる腰痛の延長に思われがちですが、しびれを伴う場合には 神経や血流の影響 が関わっていることが多く、放置すると症状が強くなるケースもあります。
考えられる原因として・・・３つ厳選します！
1. 坐骨神経痛
腰から足に伸びている「坐骨神経」が圧迫されることで起こります。
・腰椎椎間板ヘルニア
・腰部脊柱管狭窄症
などが原因になることもあります。
2. 梨状筋症候群
おしりの奥にある梨状筋という筋肉が硬くなり、坐骨神経を圧迫することでしびれや痛みが出ます。長時間のデスクワークや車の運転で悪化しやすいです。
3. 血流障害
筋肉の緊張や骨盤の歪みで血流が悪くなると、しびれ感が出ることもあります。
接骨院でできること
・硬くなった筋肉をほぐす施術
・骨盤や腰のバランスを整える調整
・神経への圧迫を和らげるストレッチ指導
・日常生活での姿勢アドバイス
特に、坐骨神経の通り道となるおしり周りのケアはとても重要です。
まとめ
腰からおしりにかけてのしびれは、放っておくと足先まで広がることもあります。
「少し気になるな」という段階で早めにケアを始めることが、改善への近道です。
しびれでお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください！
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