「手で触れること」の不思議：2024年4月10日｜癒しのコアラ一条大宮店のブログ

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ビューティー

投稿日：2024-04-10 10:59:41.0

「手で触れること」の不思議: ご覧いただきありがとうございます☆

最近、気温が定まらず、
何を着たらいいのか迷ってしまいますね(^^;)
皆様いかがお過ごしですか？

さて今回は「手で触れること」についての不思議なお話です^_^

よく不調や怪我などを「治療する」ときの表現として「手当て」という言葉を使いますね。

思い返してみれば
よく小さい頃に怪我をした時や、どこか痛いときに、手でさすってもらいながら「痛いの痛いの飛んでいけ～」なんてしてもらった事とかありませんか？
また、お腹が痛い時や頭が痛い時、足をぶつけて「痛い！」ってなった時、思わず手を当てませんか？？

痛いところに手を当てることで痛みが和らぐことがあります。
これは人の手が持つエネルギーと、肌にタッチすることによる心地よさがもたらす効果ともいわれます。

人はそれを本能的に知っているのかもしれませんね。

「手で触れる」ことは医療の原点とも言われています。

人は触られると、皮膚温が高くなり、心も温まります。
これは、「幸せホルモン」といわれる【オキシトシン】が脳内で分泌が促進されるからだと言われています。
自律神経の乱れを和らげ、身体の調子を整えるのに効果的です。

もちろん、セルフケアにも役立ちますよ。
不安を感じた時、体を優しくさすってみてください。
痛みを感じたり、怪我をした時は、患部に手でじわーっと触れてみてください。
落ち着きを取り戻せたり、痛みが和らいだり、キズの治りが早くなったりも！

「ただ、手で触れるだけで？」
と思われるかもしれませんが、
人の身体は思った以上にすごい機能を持っています！

身体や心の不調を感じたら、
まずは自分自身を大切にして、
日頃からがんばってくれている身体に感謝しながら優しく触れてみてくださいね(*^^*)

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