ストレッチラボコウフカミイシダテン
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ストレッチラボ 甲府上石田店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-09-02 09:48:47.0
- 首が回らない原因は「猫背」？
- 「首を動かすと痛い」「可動域が狭くなった」
そんな症状に悩む方は多いですが、原因を首そのものに求めていませんか？
実は猫背姿勢が首の動きを制限しているケースが非常に多いのです。
猫背が首を固める仕組み
猫背では背中が丸まり、頭が前方に突き出します。
この姿勢が続くと…
首の後ろの筋肉が常に緊張
肩や胸の筋肉が縮んで首を引っ張る
関節の可動域が狭まる
といった状態になり、首が自由に動かせなくなってしまうのです。
マッサージや整体だけでは不十分？
首をマッサージしても一時的に楽になりますが、原因の猫背を改善しなければまたすぐ元通り。
根本的に首を動かしやすくするには、背中・肩甲骨・胸郭の柔軟性を取り戻すことが不可欠です。
ストレッチで猫背と首の動きを改善！
ストレッチラボでは、
●猫背を改善する胸郭ストレッチ
●肩甲骨の可動域を広げる施術
●首の可動域をサポートする全身調整
を組み合わせ、首が動きやすい体をつくります。
マッサージや整体で改善しなかった首の不調…。
その原因は「猫背による可動域制限」かもしれません。
ストレッチで姿勢から整え、首をスムーズに動かせる体を手に入れましょう！
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