ストレッチゼロ 甲府上石田店（旧：ストレッチラボ 甲府上石田店）
ストレッチゼロ コウフカミイシダテン
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- 整体・カイロ
- リフレッシュ
- 山梨県甲府市上石田３丁目１２－１２
- 甲府駅から車で約10分／徒歩で30分
ストレッチゼロ 甲府上石田店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-05 12:48:26.0
- 座りすぎが体に与える影響
- 「1日の大半を座って過ごす」「在宅ワークで体が重くなった」
そんな方に増えているのが、お尻の筋肉の衰えです。
なぜ座るとお尻が弱るのか？
お尻の筋肉（大臀筋・中臀筋）は、骨盤を支え姿勢を保つ重要な筋肉。
しかし長時間座ることで圧迫され、使われない時間が続くと筋肉はどんどん弱っていきます。
その結果…
骨盤が後ろに傾いて猫背になる
腰への負担が増えて腰痛が起こる
血流が滞り下半身がむくみやすくなる
という悪循環に陥ります。
マッサージや整体では根本改善できない？
お尻の筋肉をほぐすだけでは、再び使われない状態に戻ってしまいます。
重要なのはストレッチで股関節とお尻を動かすこと。
筋肉を目覚めさせ、血流を促すことで機能を回復できます。
ストレッチでお尻を活性化！
ストレッチラボでは、
●お尻や股関節まわりをほぐすストレッチ
●骨盤の安定性を高める施術
●下半身の柔軟性を整えるアプローチ
を組み合わせ、腰痛や姿勢の乱れを根本から改善します。
マッサージや整体でも改善しなかった「腰痛・むくみ・姿勢不良」。
その原因は“座りすぎによるお尻の筋力低下”かもしれません。
ストレッチでお尻を目覚めさせ、体のバランスを整えましょう！
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