ストレッチゼロ 甲府上石田店（旧：ストレッチラボ 甲府上石田店）
ストレッチゼロ コウフカミイシダテン
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- 山梨県甲府市上石田３丁目１２－１２
- 甲府駅から車で約10分／徒歩で30分
ストレッチゼロ 甲府上石田店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-09 13:17:38.0
- 膝痛の原因は「筋肉の硬さ」？
- 膝痛の原因は「筋肉の硬さ」？
「歩くと膝が痛い」「正座がつらい」「階段がきつい」
そんな症状の多くは、関節そのものの問題ではなく、周囲の筋肉の硬さが関係しています。
ストレッチで膝を守る仕組み
膝は太ももやふくらはぎなど、複数の筋肉に支えられています。
これらが硬くなると膝への負担が集中し、炎症や痛みを引き起こす原因に。
ストレッチを行うことで…
太もも前後の柔軟性が高まり関節の動きがスムーズに
筋肉が衝撃を吸収し、膝の負担を軽減
血流が促進され、疲労物質が溜まりにくくなる
結果として、膝痛の予防や再発防止につながります。
マッサージや整体では不十分？
マッサージや整体で一時的にほぐしても、筋肉を動かさなければ再び硬くなります。
ストレッチは動かしながら伸ばすため、関節を守る柔軟性を根本から育てられるのです。
ストレッチで膝を守る体づくり！
ストレッチラボでは、
●太もも・ふくらはぎを中心にした下半身ストレッチ
●股関節～膝の連動性を高める施術
●全身バランスを整え膝への負担を軽減
といったアプローチで、膝のトラブルを未然に防ぎます。
マッサージや整体でも改善しなかった膝の痛み…。
その原因は“筋肉の硬さ”にあるかもしれません。
ストレッチで柔軟性を取り戻し、スムーズに歩ける快適な体を手に入れましょう！
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