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- 兵庫県加古川市平岡町新在家２１２-１ サンワビル３F
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ラクリエ 東加古川院(La Creer)のブログ
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投稿日：2025-10-31 15:37:54.0
- 肩こりは姿勢と血流の繋がり？
- みなさんこんにちは！ラクリエ東加古川院です(^^♪
最近朝晩の冷え込みが強くなってきましたね(..)
これから「肩がこる」「首が重い」と感じる方がぐっと増えてきます。
実はこの肩こり、寒さによる血流低下と姿勢の乱れが大きく関係しているんです。
寒くなると体は自然と丸まり、首や肩をすくめる姿勢になりやすくなります。
この姿勢は肩まわりの筋肉を常に緊張させ、血液の流れを悪くします。
血流が滞ると老廃物が溜まりやすくなり、筋肉が硬くなる→さらにコリが強くなる、という悪循環に…(T_T)
さらに、姿勢が崩れると土台の骨盤の傾きにも影響が。
骨盤が後ろに傾き背中が丸くなると、背骨のS字カーブが崩れ、首が前に出やすくなります。
すると肩や首に負担が集中してしまい、長時間のデスクワークやスマホでの前かがみ姿勢が重なると、肩こりが慢性化しやすくなるんです…
そんな時は、肩や首だけをもむよりも骨盤から整えて姿勢をリセットするのが効果的です♪
土台が整うことで自然と胸が開き、呼吸も深くなり全身の血流もスムーズになります！
血流が良くなることで肩こりもラクになり、体もぽかぽかしやすくなりますよ！
最近肩が重い、冷えで体がこわばるという方は、ぜひ一度ご相談くださいね(^^)／
《住所》
兵庫県加古川市平岡町新在家 212-1 サンワビル３階
※２階に学習塾のあるビルの、3階です♪
【骨盤矯正/猫背矯正/小顔矯正/姿勢矯正/歪み/骨盤/猫背/巻き肩/腰痛/肩こり/首の痛み/ストレートネック/反り腰/О脚/x脚/股関節痛/坐骨神経痛/冷え・むくみ/自律神経/ホルモンバランス/頭痛/めまい/睡眠不足/不眠/姫路/東加古川/加古川/土山/別府】
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