ラウム(raum.)のブログ
プライベート
投稿日：2025-10-19 16:19:54.0
- 脱・完璧主義になりませんか？
お仕事、家事はミスなく、無駄なく、完璧に。
寝る前は必ずLINEやSNSチェック
「ちゃんと〇〇せなあかん」
「頑張らな！！」
とアクセル全開で完璧に頑張ろうとしてませんか？
私もそうでした。
完璧主義、手を抜くなんてそんな自分が許せない
でも気がつくと
歯を食いしばって、首や肩、頭は
ガッチガチになって、
朝起きれない、仕事しんどい、つねイライラ、、、
そんな日々を過ごしていました。
「100%目指さなくてもいいんやでー」
そう言われたとて、頑張っちゃいますよね。
大丈夫です。そんな自分を認めてあげるところからやってみる。
頑張ってもいいし、頑張らなくてもいい
アクセル全開に踏んでたのを
少しだけ緩めてみる
そんな感覚で
ちょっとずつ力抜いていきましょ～
そうすると心と体に余裕が生まれ
自分にも他の誰かにも優しくなれると思います＾＾
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