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長岡痛み専門整体院みらいのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-04-02 20:20:18.0
- 筋力低下からの歪みとリハビリ
- 閲覧ありがとうございます。
長岡痛み専門整体院みらい 久保田です。
よく整体で、骨盤矯正・ゆがみ矯正など聞きますよね。
骨盤の歪みが悪い
左右差が悪い
だから痛みが起きている。
と良く聞くと思います。
確かにお身体の左右差や骨盤の歪みは少ない方がいいのですが、
なぜ歪みや左右差が起きてしまうと思いますか？
実はは筋力低下が大きな原因なんです。
右と左の筋力の力が釣り合わない、筋力同士が力比べの綱引きをしている状態で、
強い筋力が引っ張り合いに勝った結果、骨や関節が動き歪みます。
この状態が長く続いた結果、
強い筋肉（頑張りすぎ）の筋肉か弱い筋肉（病弱な筋肉）のどちらかが悲鳴をあげた結果、痛みが発生します。
もちろん、この筋肉の綱引きのせいで関節の一部や組織が壊れてしまっても痛みが出ます（これをぎっくり腰）と言います。
このどこが壊れたかの結果よって病名が変わります。
背骨の椎間板が壊れたら椎間板ヘルニア、
背骨の位置が引っ張られすぎたら腰椎分離症
背骨が引っ張られすぎて、ズレて神経の通り道まで圧迫したら脊柱管狭窄症です。
きっかけ、不調のスタートは、筋力の低下が起こり、この弱い筋肉の代わりをする筋肉が頑張りすぎるからです。
この反応は無意識に起こってしまいます。
整体に何度も通っても治らないのは
ただ歪みを治すだけでおしまいにしているからです。
歪みを整えたら、必ず、筋肉のリハビリが必要になります、しかもこれは一人一人合うやり方が違います。
特に、股関節手術後の方、ぎっくり腰の癖のある方、脊柱管狭窄症の方などは
しっかり筋肉のリハビリを一緒に行っていきます。
場合によっては歩きの評価や訓練も行い、お身体の改善を図っていきます。
他でなかなか良くならないって方は、ぜひ一度ご相談ください♪
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