ジャイディー タイマッサージ(Jaidee Thaimassage)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-09-23 23:08:25.0
- 肩甲骨ストレッチ＆背中リリース
- この施術は、肩甲骨（けんこうこつ）まわりを中心に大きくストレッチしながら行うタイ古式マッサージのテクニックです。施術者が腕を支えながら身体をひねることで、広背筋（こうはいきん）、僧帽筋（そうぼうきん）、菱形筋（りょうけいきん）、肩関節周囲筋にアプローチし、普段の生活で凝り固まりやすい肩甲骨まわりの可動域を広げます。
長時間のデスクワークやパソコン作業、スマートフォンの使用によって起こる「巻き肩」や「猫背」の改善に効果的で、肩こりや首の緊張をやわらげ、深い呼吸がしやすくなるのが特徴です。また、肩甲骨の柔軟性を高めることで血流やリンパの流れが改善し、冷えやむくみの解消にもつながります。
おすすめの方：
慢性的な肩こりや首のこりでお悩みの方
デスクワーク中心の生活をしている方
姿勢を改善したい方
スポーツ後のリカバリーを求める方
施術後は「肩が軽くなった」「背中全体がスッキリした」と実感される方が多く、肩甲骨はがしの効果も加わるため、日常生活の動きがスムーズになります。リラクゼーション効果とともに、健康的な身体づくりをサポートします。#肩甲骨ストレッチ #肩こり解消 #首こり改善 #猫背改善 #巻き肩改善 #デスクワーク疲れ #肩甲骨はがし効果 #僧帽筋リリース #広背筋ストレッチ #血流促進マッサージ #肩甲骨リセット #ストレス解消マッサージ #大塚タイマッサージ #東京リラクゼーション #全身バランス調整 #肩関節柔軟性アップ #呼吸しやすくなるマッサージ #肩こり腰痛改善 #健康維持マッサージ #深層筋アプローチ
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