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KMS西宮鍼灸整骨院

ケーエムエスニシノミヤシンキュウセイコツイン

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  • 兵庫県西宮市上鳴尾町1-11
  • 無料駐車場あり/阪神本線甲子園駅東口から徒歩7分!【西宮/整骨院/鍼灸/整体】

KMS西宮鍼灸整骨院のブログ

最新ブログ一覧

382件のブログがあります

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  • ランナーにおススメの糖質!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-12-08 09:47:42.0
    投稿者:
    向田 圭輔
    今回はマラソンなどの有酸素運動のワークアウトドリンクにおススメの糖質『CD(クラスターデキストリン)』のご紹介です!CDは消化されやすく、すぐにエネルギー源として働きますが、ゆ…続きを見る
  • 胃腸が弱い方にもおすすめのタンパク質とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-12-07 09:27:27.0
    投稿者:
    田中 愛奈
    胃腸の調子が良くなく、プロテインも飲みたいけど胃もたれしそうで、なかなか摂取できない。そんな方におすすめなのが、「ボーンブロス」です!「ボーンブロス」とは、動物の骨などか…続きを見る
  • 疲労回復に効果的な栄養素とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-12-06 09:09:28.0
    投稿者:
    田中 愛奈
    最近、疲労が溜まっている…という方には、「ビタミンE」がすすめです☆ビタミンEには、末梢血管を拡げて、血流を良くする働きがあります。そのため、疲労物質が溜まりにくくなること…続きを見る
  • ホットパックの種類と効果の違いとは!?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-12-05 09:42:24.0
    投稿者:
    田中 愛奈
    皆さんは体を温めるホットパックには大きく分けて2種類ある事はご存じでしょうか?実は、ホットパックには「乾熱」と「湿熱」があります。薬局などで販売されているカイロなどは乾熱…続きを見る
  • 濃縮還元ジュースの落とし穴
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-12-04 11:27:10.0
    投稿者:
    田中 愛奈
    皆さんは、果汁100%ジュースに「濃縮還元」と「ストレート果汁」があるのをご存知ですか?実はこの2つは栄養面で大きな違いがあります。濃縮還元の場合、濃縮の過程で果汁を沸騰させ…続きを見る
  • 腸活は「3.0」の時代!注目のポストバイオティクス
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-12-02 18:09:57.0
    投稿者:
    向田 圭輔
    皆さん、こんにちは! 健康のために、ヨーグルトや納豆などの発酵食品を意識して食べている方も多いのではないでしょうか?実は今、栄養学の世界では「腸活」が新しいステージに進ん…続きを見る
  • アスリート必須のサポート成分!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-12-01 09:12:58.0
    投稿者:
    向田 圭輔
    筋肉量を増やす効果があり、体を大きくしたい方にオススメのサプリが「EAA」です!EAAとは、体内で生成することができない9種類の必須アミノ酸の総称のことを言います。必須アミノ酸…続きを見る
  • 疲れた腸の回復に必要な栄養素
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-11-29 20:29:13.0
    投稿者:
    向田 圭輔
    疲れた腸を復活させるのにおすすめの栄養素は「グルタミン」です!グルタミンは、体内で多く作られるアミノ酸で、筋肉の分解を防いだり、腸粘膜を再生したりする効果があります。また…続きを見る
  • 寝違えで患部を揉んでいませんか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-11-28 17:56:27.0
    投稿者:
    KMS
    今回は、寝違えについてのお話です。朝起きた時に首が痛くて、つい首を揉んでしまうことはありませんか。もしそのような対処をしている場合、痛みを悪化させている可能性があります。…続きを見る
  • 『疲れた腸の回復に必要な栄養素』
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-11-25 10:48:22.0
    投稿者:
    田中 愛奈
    疲れた腸を復活させるのにおすすめの栄養素は「グルタミン」です!グルタミンは、体内で多く作られるアミノ酸で、筋肉の分解を防いだり、腸粘膜を再生したりする効果があります。また…続きを見る

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KMS西宮鍼灸整骨院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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