シセイカイゼンパーソナルトレーニングジム エスピーティ ヨコハマカンナイテン
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SPT 横浜関内店のブログ
サロンのNEWSのブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-04-08 16:16:45.0
- 投稿者：
- SPT
横浜の関内・桜木町パーソナルトレーニングジムSPTです。今回は、姿勢が悪化する主な原因3選というテーマでお伝えします。姿勢の悪化はほぼ生活習慣からきています。今回はその代表例…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-04-07 15:03:02.0
- 投稿者：
- SPT
横浜の関内・桜木町パーソナルトレーニングジムSPTです。ストレスと身体の痛みは密接な関係があります。長期間のストレスは、筋肉の緊張や免疫機能の低下を引き起こし、これが身体的…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-04-07 14:56:48.0
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- SPT
横浜の関内・桜木町パーソナルトレーニングジムSPTです。今回はダイエットするために筋トレを行う利点を解説します。ダイエットのために筋トレをする利点は次の３つです：1. 代謝を促…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-04-07 14:53:18.0
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- SPT
横浜の関内・桜木町パーソナルトレーニングジムSPTです。今回は、朝食を摂ることのメリットをお伝えいたします。朝食を食べるメリットは多岐に渡りますが、主なものには以下が挙げら…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-04-06 11:15:38.0
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- SPT
横浜の関内・桜木町にあるパーソナルトレーニングジムSPTの小野寺です(^^)今回は、身体の安定性と痛みについてお話ししていきます。身体の安定性がある状態とない状態とはどういう事…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-04-05 11:02:44.0
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- SPT
横浜の関内・桜木町にあるパーソナルトレーニングジムSPTの小野寺です(^^)今回は、【背骨のアライメント重要性】についてお話しいたします。アライメントとは『調節』などの意味に使…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-04-04 15:48:47.0
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- SPT
横浜の関内・桜木町パーソナルトレーニングジムSPTです。当店はお客様との予約時間の間隔を長く保っているため、お客様同士が顔を合わせないよう工夫をしております。お客様の中には…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-04-04 10:39:27.0
- 投稿者：
- SPT
横浜の関内・桜木町パーソナルトレーニングジムSPTです。一般的に言われる四十肩や五十肩は、正式には肩関節周囲炎と言います。肩関節に炎症が起きているのですが、腕を上げる角度に…続きを見る
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