ブログ5ページ目｜SPT 横浜関内店｜ホットペッパービューティー

姿勢改善パーソナルジム×ピラティス　ＳＰＴ横浜関内店

シセイカイゼンパーソナルジムピラティス　エスピーティヨコハマカンナイテン

エステ
リラク
整体・カイロ

神奈川県横浜市中区吉田町６４－３　ＬＡＺ桜木町ビルディング５０１
JR関内駅徒歩4分/JR桜木町駅徒歩4分/京急日の出町駅7分<パーソナルジム×ピラティス>

SPT 横浜関内店のブログ

最新ブログ一覧

173件のブログがあります

前へ 5/18ページ次へ

サロンのNEWS

投稿日：

2024-11-06 14:30:07.0

投稿者：

SPT

股関節ストレッチの重要性

横浜の関内・桜木町パーソナルトレーニングジムSPTです。今回は股関節ストレッチの重要性というテーマでお伝えします。股関節周りが固まると、腰が過度に動きすぎてしまい腰痛を誘発…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-11-05 16:29:06.0

投稿者：

SPT

【寝る前に】簡単もも裏ストレッチのご紹介

横浜の関内・桜木町パーソナルトレーニングジムSPTです。今回は【寝る前に】簡単もも裏ストレッチのご紹介というテーマでお伝えします。寝る前にストレッチを行うことで、血流が良く…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-11-03 17:27:34.0

投稿者：

SPT

SPT横浜関内のこだわりとお客様の声

横浜の関内・桜木町パーソナルトレーニングジムSPTです。今回は姿勢改善パーソナルトレーニングとは？SPT横浜関内のこだわりとお客様の声というテーマでお伝えします。1. SPT横浜関内…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-10-29 17:39:57.0

投稿者：

SPT

パーソナルトレーニング×ピラティスで改善出来ること

横浜の関内、桜木町パーソナルトレーニングジムSPTです。今回はパーソナルトレーニング×ピラティスで改善出来ることというテーマになります。1 慢性的な肩や腰痛の改善に繋がる慢性…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-10-25 15:07:28.0

投稿者：

SPT

スマホによる姿勢の問題<ピラティス/パーソナルジム>

横浜の関内・桜木町パーソナルトレーニングジムSPTです。今回はスマホによる姿勢の問題というテーマでお伝えします。スマホを使うとき、多くの人は自然と首を前に考え、背中が丸くな…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-10-24 10:55:05.0

投稿者：

SPT

パーソナルジムSPTに通うお客様の通い方事例

横浜の関内・桜木町パーソナルトレーニングジムSPTです。今回は、当店に通われるお客様の事例をご紹介いたします。これからパーソナルジムやジム、ピラティスなどを探している方にぜ…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-10-21 13:08:09.0

投稿者：

SPT

美姿勢にオススメクーポン<ピラティス/ダイエット>

横浜の関内・桜木町パーソナルトレーニングジムSPTです。今回は、美姿勢のためのオススメクーポンのご紹介をいたします。ブログの1番最後にクーポンを貼っておりますので、ぜひチェッ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-10-18 22:10:19.0

投稿者：

SPT

【簡単に出来る】朝起きてからの腰痛の対処法

横浜の関内・桜木町パーソナルトレーニングジムSPTです。今回は朝起きてからの深呼吸による腰痛の対処法というテーマでお伝えいたします。お客様からのお悩み事例を共有させて頂きま…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-10-11 19:07:10.0

投稿者：

SPT

肩こりを防ぐ仕事中のリフレッシュ法

横浜の関内・桜木町パーソナルトレーニングジムSPTです。今回は、肩こりを防ぐ仕事中のリフレッシュ法というテーマでお伝えします。正しい姿勢を心がけていても、長時間同じ姿勢を続…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-10-09 13:15:57.0

投稿者：

SPT

肩こりを防ぐための正しい座り方

横浜の関内・桜木町パーソナルトレーニングジムSPTです。長時間のデスクワークで肩こりに悩んでいる方も多いのではないでしょうか？肩こりは単に肩の疲れや痛みだけでなく、集中力の…続きを見る