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姿勢改善パーソナルトレーニングジムSPT 横浜関内店

シセイカイゼンパーソナルトレーニングジム エスピーティ ヨコハマカンナイテン

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メンズにもオススメ
  • エステ
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  • 神奈川県横浜市中区吉田町64-3 LAZ桜木町ビルディング501
  • 関内駅から徒歩4分/桜木町駅から徒歩4分/日の出町駅から徒歩7分

SPT 横浜関内店のブログ

最新ブログ一覧

55件のブログがあります

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  • 明日のご予約空き状況
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-04-19 16:38:55.0
    投稿者:
    小野寺 俊
    横浜の関内・桜木町パーソナルトレーニングジムSPTです。明日は、・10時30分~16時00分・19時00分、19時30分上記に空きがございます。ご都合が合う方は是非お待ちしております(^^)ピ…続きを見る
  • 寝違えた時の原因と対処法
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-04-17 12:41:21.0
    投稿者:
    小野寺 俊
    横浜の関内・桜木町パーソナルトレーニングジムSPTの小野寺です。今回は寝違えた時の原因と対処法というテーマでお伝えします。先日お客様が寝違えのお悩みを抱えていました。その方…続きを見る
  • 深呼吸で肩こりは良くなる??
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-04-16 13:14:48.0
    投稿者:
    小野寺 俊
    横浜の関内・桜木町パーソナルトレーニングジムSPTオーナーの小野寺です。今回はについてお話しします。先日、担当トレーナーから会員様よりこんなお言葉を頂いたと報告を受けました…続きを見る
  • パーソナルトレーニングで行うエクササイズ紹介
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-04-15 09:31:48.0
    投稿者:
    SPT
    横浜の関内・桜木町パーソナルトレーニングジムSPTです。今回はパーソナルトレーニングで行うエクササイズ紹介【レッグパンプス座位】というテーマでお話しします。当店は姿勢改善専…続きを見る
  • 姿勢とメンタル
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-04-14 12:09:37.0
    投稿者:
    SPT
    横浜の関内・桜木町パーソナルトレーニングジムSPTです。姿勢不良は心理面でも影響します。自信を持ち、良い姿勢を保つことは、精神的な健康に良い影響を与えます。意図的に胸をきっ…続きを見る
  • デスクワーク中の首肩こりについて
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-04-13 15:43:30.0
    投稿者:
    SPT
    横浜の関内・桜木町パーソナルトレーニングジムSPTです。今回は、デスクワーク中の首肩こりについてというテーマでお話しします。デスクワーカーの人で首肩こりが多いのはなんとなく…続きを見る
  • 膝の痛みは股関節から?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-04-12 19:47:32.0
    投稿者:
    SPT
    横浜の関内・桜木町パーソナルトレーニングジムSPTです。今回は、膝の痛みは股関節から?というテーマでお話しします。膝の痛みというと、1番に浮かぶのは歩行に問題が出そうですよね…続きを見る
  • 【要注意】やってはいけない4つの不良姿勢
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-04-11 12:20:14.0
    投稿者:
    SPT
    横浜の関内・桜木町にあるパーソナルトレーニングジムSPTの小野寺です(^^) 今回は 【要注意】やってはいけない4つの不良姿勢 というテーマでお伝えいたします。 姿勢が悪くなると、痛…続きを見る
  • 今週の予約空き状況
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-04-10 13:50:16.0
    投稿者:
    SPT
    横浜の関内・桜木町パーソナルトレーニングジムSPTです。今週は、・4月11日(木)11時30分、14時30分・4月12日(金)11時30分以降・4月13日(土)15時30分以降・4月14日(日)15時30分上記に…続きを見る
  • 反り腰の基礎知識
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-04-09 10:02:50.0
    投稿者:
    SPT
    横浜の関内・桜木町にあるパーソナルトレーニングジムSPTです(^^)今回は反り腰の基礎知識というテーマでお伝えいたします。反り腰によって、腰痛や脚のサイズなど様々お悩みがあるか…続きを見る

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【肩こり/肩甲骨】姿勢改善ピラティス60分11000円→ 3300円

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【腰痛改善/体幹&ストレッチ】姿勢改善ピラティス60分11000→ 3300円

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【猫背改善/巻き肩解消】姿勢改善ピラティス60分11000→3300円

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【美姿勢】姿勢改善ピラティス60分11000→3300円

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【お腹シェイプ/パーソナルトレーニング】体験60分11000→ 3300円

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