家入龍一のブログ｜アンド高知(and)｜ホットペッパービューティー

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アンド高知(and)のブログ

家入龍一のブログ一覧

30件のブログがあります

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おすすめデザイン

投稿日：

2024-06-07 21:39:32.0

投稿者：

家入龍一

ぎっくり腰の原因対処法 UP

ぎっくり腰は、急激な動作や姿勢の突然の変化が原因で起こる腰の急性痛の一種です。具体的な原因としては、重い物を持ち上げたり、急激な体勢の変化、筋力不足などが挙げられます。ま…続きを見る
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投稿日：

2024-06-06 20:33:26.0

投稿者：

家入龍一

痛みが取れる＝根本改善ではありません！ UP

痛みは主に筋肉の痛みのセンサーが興奮することで感じます。そのため、筋肉を緩めてあげることで一時的には楽になるのですが、またしばらくすると痛みが戻ってしまうのです。痛みが戻…続きを見る
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投稿日：

2024-06-06 06:59:49.0

投稿者：

家入龍一

骨盤矯正とは？ UP

皆さんは、骨盤矯正というとどういった印象をもたれますでしょうか？「バキバキさせるのが怖い！」「バキバキさせるのが痛そう！」などの印象があるかもしれません。しかし、当院の矯…続きを見る
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投稿日：

2024-06-05 06:43:30.0

投稿者：

家入龍一

肩の辛さで悩んでいる方増えています！ UP

最近、肩が辛くて...とご相談受けることが増えております。4,5月になり職場の環境が変わったり関わる人が変わったりしていつもより負荷がかかりやすい時期。疲れてるけど忙しくちゃん…続きを見る
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投稿日：

2024-05-30 22:21:48.0

投稿者：

家入龍一

タイトル: "肩こりの意外な原因と解消法"

肩こりの意外な原因は口呼吸です。口呼吸は首や肩の筋肉を緊張させ、肩こりを引き起こす可能性があります。口呼吸を改善し、鼻呼吸を意識しましょう。また、良い姿勢を保ち、ストレス…続きを見る
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投稿日：

2024-05-27 22:39:25.0

投稿者：

家入龍一

水分と腰痛: どんな関係があるのか？

腰痛は様々な要因が関与しますが、水分摂取もその一つです。水分不足は椎間板を乾燥させ、筋肉や靭帯を硬くする可能性があります。また、適切な水分摂取は炎症を軽減し、体重管理にも…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-26 19:40:51.0

投稿者：

家入龍一

　整体でのストレートネック改善

　整体では、ストレートネックの改善に向けた施術を行います。首や肩の筋肉をほぐし、頸椎の正常なカーブを取り戻すためのアプローチを行います。また、日常生活での姿勢指導や、セル…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-21 19:49:59.0

投稿者：

家入龍一

頭痛の予防/マッサージ/整体

頭痛があるときに避けるべき行動として、カフェインやアルコールの摂取があります。これらは血管を収縮させ、頭痛を悪化させることがあります。また、強い光や大きな音も刺激となるた…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-18 06:19:30.0

投稿者：

家入龍一

腸と骨盤矯正について/マッサージ/整体

最近の研究では、ストレスと腸の健康の間には深いつながりがあることが示されています。アタマほぐしは、ストレスを軽減し、神経系をリラックスさせるため、腸の機能にも良い影響を及…続きを見る
おすすめデザイン

投稿日：

2024-05-17 15:47:43.0

投稿者：

家入龍一

日本人の８割は猫背？

自分が正しい姿勢であるか自信はありますか？ここ数年、スマートフォンやタブレット型端末が普及し、子どもからお年寄りまで画面を見ることが増えました。もちろん…続きを見る