高知/整体×マシンピラティスand（アンド）高知店/肩こり/腰痛/姿勢・骨盤矯正
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- 高知県高知市稲荷町７－２９ 釣井水産ビル１F
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アンド 高知店(and)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-12-17 19:47:09.0
- マシンピラティスで柔軟性アップ！体が硬い人でもOK？
- マシンピラティスで柔軟性アップ！体が硬い人でもOK？
体が硬い人でも、柔軟性は本当に向上するのでしょうか？理由は、**マシンピラティス**が体のサポートをしながら正しい姿勢と動きを導いてくれるためです。自重だけで行うストレッチに比べて、マシンの抵抗やサポートを活用することで、無理なく筋肉や関節を伸ばし、可動域を広げる効果があります。例えば、背中や足の柔軟性を高めるエクササイズでは、初めての方でも無理な負担がかからず安心です。「体が硬いから無理…」と諦める前に、ぜひ**マシンピラティス**を試してみてください。正しい動きと継続で、柔軟性がアップし、姿勢改善や疲れにくい体づくりにも繋がります！
高知で骨盤.姿勢が気になる方はぜひ姿勢＆骨盤矯正専門整体サロンandへご相談ください！
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《住所》
高知県高知市稲荷町７－２９ 釣井水産ビル１F
駐車場10台完備
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葛島駅から約5分の場所にある「釣井水産ビル」という建物の1階にオープンしました。県道35号線（通称・桂浜宝永線）沿いにあります。
《営業時間》
月曜～土曜 10～18時（最終受付18時）
定休日→火.日.祝日
★国家資格者の理学療法士のみで安心。ピラテイスの理論でカラダの不調を解決するサロン
★当店独自のボキボキしないマッサージ＋全身整体/骨盤矯正も好評です＊
★セルフケアもお伝えするので日常生活を快適に
ホームページ
https://pilates.kochi-base.jp/index.html
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