ナチュラル(natural)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-12-19 15:24:41.0
- 体にいい飲み物と飲むタイミング
- 体にいい飲み物を飲むときのタイミング
朝食前に白湯を摂る
食事中に緑茶を楽しむ
ほうじ茶はリラックスタイムに
運動前後にココナッツウォーターを
アーモンドミルクは朝食に
ブラックコーヒーは朝の活力に
レモン水は一日中
甘酒は就寝前に
ピュアココアはストレス解消に
種類だけでなく飲み物を適切なタイミングで摂ることも重要です。
飲み物の種類と摂取するタイミングを意識して、体にいい飲み物を楽しんでください。
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