ブログ4ページ目｜テイラー草加東口店(TAILOR)｜ホットペッパービューティー

TAILOR 【テイラー】草加東口店

テイラーソウカヒガシグチテン

即時予約OK

ポイント加盟店

メンズにもオススメ

リラク
エステ

埼玉県草加市住吉１丁目１３－１４　VITASERENA住吉１０１
草加駅東口より徒歩7分

テイラー草加東口店(TAILOR)のブログ

最新ブログ一覧

57件のブログがあります

前へ 4/6ページ次へ

ビューティー

投稿日：

2024-03-25 13:29:38.0

投稿者：

中村一貴

冷え性の改善法

◆適切な服装寒い季節や冷房の効いた場所にいる際には、暖かい服装を心がけましょう。特に、足首や手首、首筋など体の末端をしっかりと覆うことが重要です。◆温かい飲み物の摂取ハー…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-03-25 13:28:23.0

投稿者：

中村一貴

ダイエットは冬の方が効率がいい？

ダイエットは季節によって効果が異なりますが、冬はダイエットに向いていると言われています。寒い季節になると体温を維持するためにエネルギーが消費されるため、基礎代謝が上がりや…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-03-25 13:27:28.0

投稿者：

中村一貴

交感神経と副交感神経

交感神経と副交感神経は、自律神経系の2つの主要な部分を構成しています。◆交感神経：この神経は通常、「戦闘または逃避」反応を促進するために活性化されます。これは、心拍数の増…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-03-25 13:26:03.0

投稿者：

中村一貴

反り腰の原因と改善法

【反り腰（腰椎強調）の原因】◆姿勢の問題：長時間の座り仕事やスマートフォンやコンピューターの使用により、姿勢が悪くなり、反り腰が生じることがあります。◆筋肉の弱さや不均衡…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-03-25 13:25:03.0

投稿者：

中村一貴

肩こりの原因と改善法

【肩こりの原因】◆姿勢の問題：長時間の座り仕事やスマートフォンやコンピューターの使用により、姿勢が悪くなることが肩こりの原因になります。◆筋肉の緊張：ストレスや運動不足に…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-03-25 13:23:36.0

投稿者：

中村一貴

リーキーガット症候群

リーキーガット症候群は、腸管通透性亢進症候群とも呼ばれ、腸管壁の損傷や変性によって腸管通透性が亢進し、腸内の有害物質や微生物が血液循環に漏れ出す状態を指します。これにより…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-03-25 13:22:45.0

投稿者：

中村一貴

食物繊維の種類

食物繊維には、主に水溶性と不溶性の2つの主要なタイプがあります。それぞれのタイプには、さらに多くのサブタイプが含まれます。【不溶性食物繊維】セルロース：野菜、果物、全粒穀…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-03-25 13:19:26.0

投稿者：

中村一貴

腸内環境とボディメイクの関係性

腸内環境は、消化、栄養吸収、免疫機能などに影響を与える重要な役割を果たしています。健康な腸内環境は、代謝を促進し、体脂肪を管理するのに役立ちます。腸内環境を整える方法とし…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-03-25 13:18:32.0

投稿者：

中村一貴

水分摂取がボディメイクに与える影響

水分摂取はボディメイクに大きな影響を与えます。適切な水分摂取により、体内の代謝が促進され、栄養素や酸素が効率的に運ばれます。これにより、トレーニングや筋肉合成に必要な栄養…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-03-25 13:17:42.0

投稿者：

中村一貴

お酒とボディメイクの関係性

アルコールの過剰摂取はボディメイクに悪影響を与える可能性があります。アルコールは摂取すると、筋肉合成を妨げることが知られています。また、アルコールには空腹感を増加させ、エ…続きを見る