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キュートレ 南千住(Cuetre)のブログ
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投稿日：2025-11-21 16:02:31.0
- ダイエットにはかかせないお野菜！？
- こんにちは、キュートレ南千住です！
風邪気味で食欲がない、、、という方もいるのではないでしょうか？
そんなときこそ夏野菜を食べて代謝を上げていきましょう！
「野菜の役割」
◎低カロリーで満腹感が得られる
野菜は水分と食物繊維が豊富なので、カロリーを抑えつつお腹を満たすことができる！
ダイエット中の空腹対策にピッタリ！
◎食物繊維で腸内環境を整える
便秘しがちな人は代謝が落ちやすく、痩せにくい体質に、、、
野菜に含まれる食物繊維は腸を整え、痩せやすい体作りに効果的！
◎ビタミン、ミネラルが代謝をサポート
ダイエットでは栄養バランスが崩れがちですが、野菜をしっかり摂ることで代謝に必要な栄養素を補うことができる！
ぜひ積極的に野菜を食べて痩せやすい体作りをしていきましょう！
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体験の内容は
◎姿勢改善
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◎加圧トレーニング
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◎食事アドバイス
など充実の内容！
運動が苦手でも、パーソナルジムが初めてでも
お気軽にお越しください(^^)
一生の宝物になる時間を目指しています♪
ジム・パーソナル・エステ・痩身・ピラティス・姿勢改善をお探しの方は、ぜひ《Cuetre（キュートレ）》へ！
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【キュートレ 南千住店】
住所：東京都荒川区南千住5丁目３２－８ Fika105
最寄り駅：南千住駅 徒歩3分
営業時間：
月～金：9:00～23:00
土・日：9:00～22:00
お悩みやライフスタイル、予算に合わせて自分史上最大の効果を♪
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