カアツスタジオ プラテア ミナミカシワテン
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プラテア 南柏店(PLATEA)のブログ
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投稿日：2024-04-06 18:41:18.0
- ボディメンテナンスコースのご紹介♪
- 皆様こんにちは！
本日はボディメンテナンスコースのご紹介です。
ボディメンテナンスコースはその人の体に合わせたボディメンテナンスを行います
ボディメンテナンスというのはマッサージやストレッチだけを指しているのではなく
どこがchからが抜けている、どこがかたくなっている、どこが動かなくなっているなどを考慮し
ストレッチやほぐし、モビリティトレーニングやスタビリティートレーニング
軽い筋トレを取り入れることで体の不調をなくし
日々の生活がより充実したものになるように行うものです
１月から始めたこのコースですが
現在5名の方が続けていただいております
皆様の体の感じ方は様々ですが、姿勢の改善や痛みの緩和など
身体に変化がしっかりとでてきています
身体の不調や、お悩みなどがあればこちらのコースから初めていただき
トレーニングできる状態までもっていき
トレーニングコースに移行していくのを目的としています
もちろん日々のケアとしてご利用いただくことも可能です
4回券22000円8回券40480円となっております
所要時間はお着替えを含めて60分前後を目安としていただけると良いかと思います
また、その人の状況によりストレッチ時間が長くなったり、トレーニングはしなかったりと
様々ですので、まずは一度体験にきてください。
体験は通常の加圧トレーニング体験のものをお選びいただき
コメントできるところにボディメンテナンス希望とお願いいたします。
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