キンマクセイタイリガクキンマクヤマトタカダイン
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キンマク 大和高田院(KINMAQ)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-03 16:12:29.0
- 姿勢改善に効く！筋膜整体で理想的な姿勢を手に入れる
- 日常生活での姿勢の悪さが原因で体の不調を感じることはありませんか？
長時間のデスクワークやスマホの使用、運動不足などが姿勢を崩し、肩こりや腰痛、さらには内臓にも負担をかけてしまいます。
正しい姿勢を保つことは、健康維持に非常に重要です。
そこで注目したいのが、筋膜整体です。
筋膜整体は、筋肉を包む筋膜にアプローチし、筋膜の癒着や硬直を解消することで、姿勢改善をサポートします。
◆姿勢の悪さが引き起こす不調
姿勢が悪いと、体のバランスが崩れ、筋肉や骨に負担がかかります。
長時間の座りっぱなしや前かがみの姿勢が続くと、肩が前に出て背中が丸くなり、腰に負担をかけることになります。
これにより、肩こりや腰痛、さらには呼吸が浅くなることもあります。
姿勢が悪いことで、内臓にも圧力がかかり、消化不良や体の疲れを引き起こす原因になることもあるのです。
◆筋膜整体で姿勢を改善
筋膜整体は、筋肉を包んでいる筋膜にアプローチし、筋膜の癒着や硬直を解消します。
筋膜が柔らかくなることで、筋肉がスムーズに動き、姿勢を自然に正しく保つことができるようになります。
また、筋膜の調整により、肩や腰、背中の張りを解消し、体全体のバランスが整います。
筋膜整体は、強い力を使わず、優しいタッチで筋膜をほぐすため、リラックスしながら施術を受けられます。
◆こんな方におすすめ
長時間同じ姿勢で過ごすことが多い
スマホやパソコンを使っている時間が長い
姿勢を意識しても改善しない
呼吸が浅く、疲れやすい
◆最後に
理想的な姿勢は、体の不調を予防し、日常生活をより快適にするために大切です。
筋膜整体は、筋膜の調整を通じて姿勢改善をサポートし、体のバランスを整える効果があります。
姿勢を改善したい方は、ぜひ一度当院の筋膜整体を体験してみてください。
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