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キンマク 大和高田院(KINMAQ)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-25 09:28:02.0
- 足底筋膜炎と筋膜整体の効果
- 足底筋膜炎は、足の裏にある筋膜（足底筋膜）が炎症を起こすことで、歩行時に痛みを感じる疾患です。
特に朝起きたときや長時間歩いた後に痛みが強くなるのが特徴です。
足底筋膜炎は、足の過度な負担や不適切な靴選び、運動のやりすぎなどが原因です。
そこで、筋膜整体がどのようにこの症状に効果を発揮するのかを解説します。
◆足底筋膜炎の原因
足底筋膜は、足の裏に広がる厚い膜で、足のアーチを支え、歩行時の衝撃を吸収します。
長時間の立ち仕事や過度の歩行、体重の負担が続くと、筋膜が引っ張られ、炎症が起こります。
筋膜が硬くなると、かかとや指の付け根に痛みを感じることが多くなります。
◆筋膜の役割と足底筋膜炎
筋膜は筋肉や筋腱を包み込んでいる組織で、全身に広がっています。
足底筋膜もその一部で、硬くなると足のアーチの機能が損なわれ、痛みが生じます。
筋膜が柔軟でないと、足の衝撃吸収がうまくいかず、足底筋膜炎が悪化することがあります。
◆筋膜整体による改善
筋膜整体では、硬くなった筋膜をほぐし、柔軟性を取り戻します。
これにより、足底筋膜の血行が改善され、痛みが軽減します。
筋膜が解放されることで、足の動きやアーチ機能が正常化し、再発防止にもつながります。
◆施術後の効果とケア
筋膜整体後、足底が軽くなり、痛みの軽減を感じることが多いです。
施術後は、足底筋膜をストレッチしたり、適切な靴を選ぶことで効果が持続します。
筋膜整体と合わせて、日常的なケアを行うことで、足底筋膜炎の予防にも効果的です。
◆こんな方におすすめ
足底にかかとや指の付け根の痛みを感じる
長時間立っていると痛みが強くなる
足底筋膜炎が慢性的に続いている
足底筋膜炎の予防や再発防止をしたい
◆最後に
足底筋膜炎は、適切なケアで改善することができます。
筋膜整体は、足底筋膜の柔軟性を回復し、痛みを軽減する効果があります。
足底筋膜炎でお悩みの方は、ぜひ筋膜整体を試して、快適な歩行を取り戻しましょう。
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