2024年4月のブログ｜たけだ整骨院札幌札大前院｜ホットペッパービューティー

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たけだ整骨院札幌札大前院のブログ

2024年4月のブログ一覧

19件のブログがあります

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投稿日：

2024-04-29 13:00:40.0

投稿者：

掛端清太

どんな座り方をしてますか？

こんにちは！たけだ整骨院　札大前の掛端です！今回は座り方についてお話します！座り方意識したことはありますか？日常生活で長い時間座っていると肩や腰がつらくなりやすいですよね…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-28 08:51:25.0

投稿者：

掛端清太

肩こりのポイントは……

こんにちは！たけだ整骨院　札大前の掛端です！みなさんは肩こりに悩んでいませんか？今回は肩こりのポイントについてお話しします。肩こりのポイントは肩甲骨です！肩甲骨には19個も…続きを見る
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投稿日：

2024-04-27 09:51:04.0

投稿者：

掛端清太

骨密度！

こんにちは！たけだ整骨院　札大前の掛端です！みなさんは骨密度を気にしていますか？皮膚や髪の毛など同じように骨も新陳代謝を繰り返しています。骨の主成分であるカルシウムが不足…続きを見る
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投稿日：

2024-04-26 09:32:09.0

投稿者：

掛端清太

アレルギーについて。

こんにちは！たけだ整骨院　札大前の掛端です！暖かくなり、ゴールデンウィークも間近ですが、花粉症などのアレルギーに困っていませんか？今回はアレルギーについてお話します。アレ…続きを見る
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投稿日：

2024-04-24 08:50:34.0

投稿者：

掛端清太

不眠について。

こんにちは！たけだ整骨院　札大前の掛端です！以前に健康づくりのための睡眠についてお話ししました。今回は不眠について簡単にお話しします。不眠には４つのタイプがあります。1.入…続きを見る
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投稿日：

2024-04-22 15:50:11.0

投稿者：

掛端清太

疲れたときに食べたいもの。

こんにちは！たけだ整骨院　札大前の掛端です！みなさんは疲れがとれなかったり、身体のダルさが続いたりしていませんか？疲労回復といえばまずは睡眠が大事ですが、実は食事も同じく…続きを見る
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投稿日：

2024-04-21 11:07:27.0

投稿者：

掛端清太

呼吸について意識したことはあるでしょうか？

こんにちは！たけだ整骨院　札大前の掛端です！今回は呼吸についてのお話です！呼吸には胸式呼吸と腹式呼吸の2つあります。私たちは普段は胸式呼吸で呼吸をしていますが、就寝時には…続きを見る
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投稿日：

2024-04-20 13:40:05.0

投稿者：

掛端清太

筋トレは健康にも良いんです！

こんにちは！たけだ整骨院　札大前の掛端です！最近、筋トレしてますか？多くの人がほとんど筋トレできていないと思います。実は成人及び高齢者に筋トレを週2～3日やることが推奨され…続きを見る
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投稿日：

2024-04-19 20:29:21.0

投稿者：

掛端清太

施術を受けてみてのご感想をいただきました！

こんにちは！たけだ整骨院　札大前の掛端です！今日はトレーニングで懸垂ができなくて困ていた方のご感想を紹介します！最初のころはトレーニング後や仕事終わりのつらさだけでなく、…続きを見る
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投稿日：

2024-04-15 16:43:15.0

投稿者：

掛端清太

眼の疲れについて！

こんにちは！たけだ整骨院　札大前の掛端です！以前に猫背についてお話しましたが、今回は猫背に関連して眼の疲れについてのお話です。パソコンやスマホを使っていると自然と猫背にな…続きを見る