ムシヨモギキワミ
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蒸ヨモギ(蒸yomogi)のブログ
プライベート
投稿日：2025-11-14 12:15:04.0
- 40代女性のリフレッシュ習慣：週末のよもぎ蒸し
- こんにちは。
最近、お客様の中でも「週末によもぎ蒸しをするのが習慣になりました」という40代の方が増えています。
家事やお仕事、そしてご家族のサポートなど…日々頑張っている女性にとって、
“自分を整える時間”って意外と後回しになりがちですよね。
そんな方々に選ばれているのが、よもぎ蒸しでの週末リセット時間。
今日はその魅力を、実際に通われている方の声も交えてご紹介します♪
■ 「とにかく心が落ち着く」
よもぎ蒸しを体験された多くの方が口にするのがこの言葉。
ふんわり漂うよもぎの香りに包まれると、呼吸がゆっくり深くなり、
自然と心が落ち着いていくのが分かります。
黄土椅子の下から立ちのぼる蒸気は、熱すぎずやさしい温かさ。
身体の芯までじんわり温まって、
「体だけじゃなく、気持ちまで軽くなる」とおっしゃる方が多いです。
■ 「ぐっすり眠れるようになった」
特に40代の方から多いのが、“睡眠の質”の変化。
「よもぎ蒸しをした日は眠りが深く、翌朝の目覚めがスッキリする」
というお声をたくさんいただきます。
（※感じ方には個人差があります）
これは、体がしっかり温まることで血流が整い、
副交感神経が優位になるからかもしれません。
寝る前によもぎの香りを思い出すと、自然とリラックスできるという方も♪
■ 「誰にも気を遣わずに過ごせる」
“蒸 yomogi -極-”は完全個室・無人サロンなので、
人に会うことも、話すこともなく、静かに自分だけの時間を過ごせます。
お子さんが独立して少し時間ができた方や、
日々の忙しさから一歩離れたい方に特に人気です。
BGMや照明を自分好みに変えられるので、
お茶を持ち込んで“ひとり温活タイム”を楽しむ方もいらっしゃいます。
「家族のため」「仕事のため」に頑張る時間も大切。
でも、“自分のために整う時間”があると、
翌週の自分がちょっと優しくなれる気がします。
表参道の静かな空間で、週末の30分を“自分へのご褒美時間”にしてみませんか？
心と体をリセットする時間が、きっと新しい習慣になりますよ。
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