運動嫌いから、運動指導者になってみた：2024年4月17日｜サワキジム高田馬場ANNEXのブログ

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サロンのNEWS

投稿日：2024-04-17 18:40:30.0

運動嫌いから、運動指導者になってみた: パーソナルトレーナーの浜田亜希と申します、はじめまして！

私のパーソナルトレーナーとして活動している熱い思いを最後まで読んでいただけたら嬉しいです。

私は小さい頃から学生時代まで新体操競技をやってきました。その頃は体で覚えるまでやるというスタンスで、時には16時間練習なんて事も。もちろん怪我なんてあって当たり前。

『運動＝辛い』になっていた私は運動がいつしか大嫌いに＞＜

ところが社会人になり、スポーツクラブの社員として働く様になり、体の勉強が始まった時点で運動の概念が書き換えられて楽しくてたまらないものになりました。

楽しく自分に合った方法でやる事！それが運動の継続に繋がり美しく若々しくいられる秘訣なんだと理解しました。そして無駄にやっても意味がない事も。

そこから体への探究心が拍車がかかり、ありとあらゆる体の参考書を読み漁りました。その中でたどり着いたのが『パーソナルトレーニングの大切さ』です。

私はエアロビクス、ヨガ、ピラティス、サイクルフィットネス、ボクシング、アクアビクスなど様々なスタジオグループエクササイズも27年やっています。その中で解決できない事はお一人お一人にピンポイントでお伝えできない事。

しかし、パーソナルトレーニングなら、どんな方にもに合った内容を提供できる事ができるんです。更にトレーニングを続けていく中で体の変化を共に喜び新たな目標も共に見つけ、ワクワクしながら進む事ができます。

私のトレーニングを受けてくださったクライアント様のコメントです、。

★周りから姿勢が良くなったと言われる
★実際に姿勢が良くなった！
★足が細くなった
★お尻が小さくなった
★引き締まった
★巻き方が取れできた
★代謝が上がった！
★声が綺麗に出せる様になった！
★自分に自信が持てる様になった！
★疲れにくい体になってる！
★同じものを食べても太りにくくなった

運動が嫌い！の経験している私は、運動嫌い苦手の方の気持ちに寄り添えます。

トレーニングってきつい！って思い込んでいたら一度体験にいらしてくださいね。ご自身がパーソナルトレーニングに向いているのかも体験にいらっしゃる事でわかります。

最後までお読みくださりありがとうございました。