セイタイ・コツバンチョウセイ カラダファクトリー アピタフクイオオワダテン
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カラダファクトリー アピタ福井大和田店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-09 09:29:44.0
- ●本日のご予約状況です●
- こんにちは！！
カラダファクトリー アピタ福井大和田店です！！
今回は靴底のの減り方と歩き姿勢の関係性についてお話していきます！
靴底の減っている位置から、普段どのような歩き方をしているのか？ 靴底の減っている位置などから、普段どのような歩き方をしているのかをある程度知ることができます。タイプ別にまとめてみましたので、自分自身の靴底と照らし合わせながらチェックしてみてください。
・外側からかかとにかけて減る
靴底の外側とかかとが多く減っている人は、ガニ股やO脚になっている可能性が高いと言えます。股関節や骨盤が外側に歪んでおり、足の外側に重心をかける傾向にあるためこのような減り方をしてしまうのです。このような歩き方を続けていると、脚の外側の筋肉が張り、内側がたるむようになってしまいます。
・内側が減る
靴底の内側が多く減っているということは、内股やX脚になっているかもしれません。小指からかかとの内側で体重を支えているのが特徴で、ヒールを履くことが多い女性に多く、前傾姿勢となる猫背の人もこれに該当する場合が多いと言われています。猫背は冷えや血行不良の原因にもなりますので、早めに改善することが大切です。
・片方だけ極端に減る
靴底の片方だけが極端に減っている場合は、骨盤や腰椎の歪みによる影響が出ていると言えます。過去にぎっくり腰などを経験した人や、産後間もない人などは骨盤が整っていないことも多いようです。放置するのはよくないので、ひどい場合は骨盤矯正などのケアが必要です！
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皆様のご来店を心よりお待ちしております。
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