最新ブログ一覧
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- 投稿日：
- 2025-11-25 18:39:00.0
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本多 俊章
気温や気圧が不安定な季節になると、「朝から体が重い」「肩こりが抜けない」「最近メンタルが揺れやすい」こんなお悩みが一気に増えてきます。多くの方が“年齢のせい” “仕事が忙…
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- 投稿日：
- 2025-11-21 10:19:05.0
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本多 俊章
一週間の疲れが溜まりきって、「肩が重い」「姿勢が崩れてきた」「目がしんどい」そう感じていませんか？デスクワークが続く30～40代の多くが、金曜～土曜に疲労のピークを迎えます。…
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- 投稿日：
- 2025-11-20 11:48:43.0
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本多 俊章
昨日から一気に気温が下がり、冬の空気になってきましたね。寒くなると風邪・インフルエンザが増えるのは、“空気の乾燥”よりも体温低下による免疫力ダウンが大きな原因です。■ 血…
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- 2025-11-18 15:34:14.0
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本多 俊章
今晩から気温が一気に下がります。この“急な冷え込み”は、30～40代に限らず多くの方がもっとも不調を起こしやすいタイミングです。肩こり・首の張り・寝違え・ぎっくり背中・ぎっく…
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- 2025-11-16 09:39:00.0
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本多 俊章
「最近、肩や首がずっと重い…」「背中が丸くなってきた気がする…」そんな“なんとなく不調”を抱えたまま、毎日頑張り続けていませんか？広島駅徒歩圏の your.整体院 は、疲れや姿…
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- 2025-11-13 15:14:10.0
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本多 俊章
秋は、睡眠の質を整えるだけで “食欲・体重・自律神経” が安定しやすくなります。夏の疲れを長引かせないためにも、今のタイミングのケアがとても大事です。・人は季節で睡眠時間が…
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- 2025-11-12 16:55:38.0
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本多 俊章
さて、昨日、当院に来院されたお客さまは「ここ何年か朝から頭痛がおこり次第に頭痛が治まってくる。」という症状でお悩みで頻繁に頭痛が起きるので病院に行って検査を受けても異常が…
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- 2025-11-09 11:39:55.0
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本多 俊章
鏡を見ると「右肩だけ下がっている」「左右の服のシワが違う」そんな違いを感じたことはありませんか？肩の高さの差は、見た目だけの問題ではなく、骨格バランスの乱れや筋肉のアンバ…
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- 2025-11-08 08:42:03.0
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本多 俊章
「肩を回すとポキポキ鳴る」「動かすとゴリッと音がする」そんな経験ありませんか？多くの人が“疲れ”や“年齢”のせいだと思いがちですが、実は関節のずれや筋膜のねじれが原因です…
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- 2025-11-07 08:58:05.0
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本多 俊章
冬になると「最近老けた気がする」「顔がくすむ」「背中が丸く見える」そんな変化を感じていませんか？実はその“老け見え”、肌年齢ではなく寒さと姿勢の乱れが原因のことが多いので…
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