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投稿日：2024-05-11 12:02:32.0
- 産後のケアについて
- みなさんこんにちは。
your,整体院の本多 俊章です。
産後のケアについてよく聞かれる内容に
１、「産後のケアは、いつから始めたらいいの？」
２、「産後のケアは、いつまでやればいいの？」
これらについてのお答えをします。
Q１、「産後のケアは、いつから始めたらいいの？」
A 出産方法の種類にもよりますが、基準として、日常生活で切開や縫合部の痛みが
失くなってきたらのタイミングから大丈夫です。
時期的には個人差もありますが、1ヶ月半から2ヶ月を目安にしてください。
Q２、「産後のケアは、いつまでやればいいの？」
A 授乳期間が終わるタイミングが骨盤が固まる時期です。その時期を目安にしてみてください
その期間ずっとやる必要もありませんが、しばらくはやってみてください。
きっと、驚く成果が出ますよ☆
ぜひ参考にしてください。
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