産後の骨盤矯正って必要？！：2024年5月10日｜ユア(your.)のブログ

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投稿日：2024-05-10 17:16:40.0

産後の骨盤矯正って必要？！: 「産後の体型や不調が気になる」と骨盤矯正を検討している人もいるのではないでしょうか。

産後は徐々に骨盤が閉じていきますが、

人によって骨盤が開いたままになっているケースもあります。

そのようなときに、骨盤を元に戻すために行うのが骨盤矯正です。

産後の骨盤矯正で期待できる効果は次の３つ☆

１、スタイルアップ

女性の体は、出産を控えると骨盤が開くだけでなく、

骨盤周りの関節がゆるみ、筋力が低下します。

さらに、産後は一定期間安静にしていることが多いので筋肉が衰えてしまったり、

生活スタイルの変化で骨盤が以前の状態に戻らなかったりすることがあります。

筋肉が減り骨盤が歪むと内臓を支えられず、内臓の位置が以前よりも下がります。

そのため、産後に体重が減っても下腹部が出たままということもあります。

骨盤矯正をすると、骨盤が正しい位置に戻って、

内臓も本来あるべき位置に戻るのでスタイルアップ効果が期待できます。

２、尿もれの改善

産後に骨盤矯正をする効果として、尿もれが改善があります。

産後に尿もれをしやすくなる原因には、

骨盤が開くことで骨盤の底にある筋力が衰えてしまうからです。

さらに、出産時に会陰切開をした人は、骨盤の底の筋肉を切っているため、

傷が治っても筋肉が回復していない場合があります。

骨盤の底にある筋肉は尿をコントロールする役割をもっているので、

その機能がうまく働かなくなってしまっています。

骨盤矯正で正しい位置に戻すと、筋肉が回復しやすくなるため、尿もれの改善が期待できます。

３、腰痛が改善する

骨盤が歪むと、骨盤の周りにある筋肉が骨盤に引っ張られ、凝り固まってしまいます。

妊娠中の反り腰や産後の抱っこなど、腰への負担は大きいものです。

＊骨盤だけしか矯正しない整体院は要注意＊

産後の骨盤矯正は、もちろん骨盤を整えることが一番の目的。

なので、骨盤に矯正を行うのは当然ですが、骨盤だけしか施術を行わないのは要注意！

理由は、骨盤ひとつ整える場合でも全身へ目を向ける必要があるからです。

体はつながっています。

にもかかわらず、一部分だけに矯正を行っても意味がありません。

your.では歪みの場所の説明、骨盤矯正前後の比較などしっかりとお伝えさせてもらいます☆