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投稿日：2025-11-04 15:04:42.0
- 冷えるほど“姿勢の乱れ”が進む理由
- 秋は本当にどこへやらといった感じですね！皆さんは、寒くなると「肩に力が入る」「背中が丸くなる」と感じませんか？
気温が下がると、体は体温を守ろうとして無意識に“縮こまる姿勢”を取ります。
この防御反応が続くと、筋肉のバランスが崩れ、肩こり・腰痛・頭痛・むくみ・睡眠の質低下へとつながっていきます。
your.整体院では、そんな**「冬特有の姿勢の乱れ」**を整えるための施術を行っています。
筋膜リリースで深層の筋肉をゆるめ、背骨・骨盤の位置を正しいバランスへ☆
硬くなった肩甲骨・背中まわりの動きを取り戻すことで、血流とリンパが巡りやすくなり、
「自然と体が温まってくる」「呼吸が深くなった」と実感される方が多いです。
温めるだけでは届かない“内側からの巡り”を取り戻すことが、
冷えや不調を根本から変える鍵です☆
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