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投稿日：2025-11-06 11:35:04.0
- なぜ“肩こり”は広がる？放っておくと「慢性化」の罠
「肩こり」
それは「日本人の国民病」と言われるほど、多くの人が抱える不調です。
デスクワーク中に首や肩を回しても、またすぐに重くなる。
実はそれ、単なる筋肉のこわばりではなく、体全体のバランスの崩れが原因かもしれません。
今回は、肩こりが広がるメカニズムと慢性化のサイン
そしてyour.整体院が行う「根本からの肩こり改善法」を紹介します。
・肩こりが「広がる」理由
首や肩の筋肉は、背中・腰・腕の筋膜とひと続きになっています。
そのため、肩だけをもんでもコリは戻るんです。
長時間のスマホ姿勢や浅い呼吸、ストレスによる血流低下が加わることで、
コリの範囲は首から肩、肩甲骨、背中へと“連鎖”していきます。
・放っておくと「慢性化」の罠
体がこり固まると、脳が「痛み」を記憶しやすくなり、
筋肉をほぐしてもスッキリしない“慢性肩こり”に。
この段階では筋肉だけでなく、自律神経や姿勢バランスを整える必要があります。
・your.整体院の視点
広島駅徒歩圏・完全個室のyour.整体院では、
肩こりを「姿勢・神経・血流」の3方向から分析。
国家資格者によるオーダーメイド整体で、
一時的な軽さではなく**“戻らない体”**を目指します。
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