ミライコガオミゾノクチテン
- エステ
- リラク
- 神奈川県川崎市高津区二子５-3-10 DMビル3F
- 本日ご案内可能｜高津駅徒歩5分｜#小顔 #小顔矯正 #コルギ #毛穴 #シミ #ピーリン
ミライ小顔 溝の口店(MIRAI小顔)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-09-29 17:22:19.0
- 睡眠は最高な美容法
- 肌の調子や髪のツヤ、体の代謝、ホルモンバランスなど、美しさに関わるほとんどすべてが睡眠の質に左右されます。
成長ホルモンの分泌（美肌ホルモン）やターンオーバーの促進、自律神経を整えてくれるなど、適切な睡眠にはたくさんの効能があります。
今日は効果的な睡眠の仕方をご紹介します！
・寝る2時間前からスマホ・PCを控える→ブルーライトでメラトニンが抑制されるのを防ぐ
・寝る1時間前にぬるめの入浴（38～40℃）→体温が下がるタイミングで自然に眠くなる
・ハーブティー（カモミール、ラベンダー）→リラックス効果で寝つき改善
・寝室は暗く静かに、22～26℃くらいの快適な温度に→メラトニンの分泌を促進
・ストレッチ・深呼吸・日記など「寝る前ルーティ→副交感神経が優位になり、寝つきが良くなる
これらを意識することで「質の良い睡眠」が出来ます♪
睡眠はどんな高価のスキンケアより美容には大切だと言われています！
ぜひ参考にしてみて下さいね！＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
MIRAI小顔 溝の口店
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
【住所】
〒213-0002 神奈川県川崎市高津区二子5-3-10 DMビル3F
【電話番号】
03-6826--0958
【アクセス】
高津駅から徒歩4分
【営業時間】
11:00-20:00(当日最終受付18:30)
#溝の口#小顔#マリオネット線#ほうれい線改善#たるみ改善#シワ改善#エイジングケア#リフトアップ#小顔矯正#くま改善#中区#広島市#ヒト幹細胞#ヒト幹細胞培養液#幹細胞#幹細胞コスメ#幹細胞培養液#美顔#溝の口エステ#小顔エステ#小顔ポーズ#顔の歪み#頬骨#顔のむくみ#リフトアップ#小顔矯正#美容整体#フェイスアップ#フェイスライン#たるみ取り#美容day#目元美人#パッチリ目#美容女子#溝の口サロン#yokohama#アンチエイジング#若返り＃リモート疲れ＃PC疲れ
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥1,000 【期間限定★先着10名様で〆】マシン×小顔矯正90min￥20,900→￥1,000
|
投稿者
MIRAI 小顔
サロンの最新記事
-
●2025-10-28
-
●2025-10-13
-
●2025-09-29
-
●2025-09-15
-
●2025-09-08
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年11月分（0）
- 2025年10月分（2）
- 2025年9月分（3）
- 2025年8月分（2）
- 2025年7月分（4）
- 2025年6月分（3）
- 2025年5月分（3）
- 2025年4月分（3）
- 2025年3月分（3）
- 2025年2月分（3）
- 2025年1月分（3）
- 2024年12月分（2）
- 2024年11月分（3）
- 2024年10月分（4）
- 2024年9月分（5）
- 2024年8月分（3）
- 2024年7月分（3）
- 2024年6月分（4）
- 2024年5月分（6）
- 2024年4月分（4）
- 2024年3月分（0）
もっと見る
ミライ小顔 溝の口店(MIRAI小顔)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥1,000 【期間限定★先着10名様で〆】マシン×小顔矯正90min￥20,900→￥1,000
|
|
新 規 |
¥5,500 フェイスUP×美白コース(90min)￥20,900→￥5,500
|
|
新 規 |
¥4,950 【究極の小顔コース！！】頭蓋骨矯正付き100min（¥24,200→¥4,950）
|
|
全 員 |
¥3,300 【オプション】ごっそりクレンジング(驚きのクレンジング効果！！)¥3,300
|
|
全 員 |
¥3,300 【肌質改善オプション】お悩み別！高濃度美容液パック導入 ¥3,300
|
|
全 員 |
¥5,500 【オプション】泡美容液×パイクリーム全顔浸透(革新の美肌クリーム！)
|
