輝ヒカリ整骨院【肩こり/腰痛/整体/足つぼ/産後骨盤矯正/マッサージ/もみほぐし】
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輝ヒカリ整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-05-08 09:37:20.0
- 5月病
- みなさん5月病という言葉は聞いたことあると思います。
日本では主に4月から新年度が始まりますが、その環境の変化によって緊張状態が続いたり、人間関係などが上手くいかずに対応出来なかったりした時に自律神経が乱れて体調を崩す事があります。
また5月は気温差が激しく変動したりするので、更に体に追い討ちをかけるように体調を崩しやすくなります。
自律神経の乱れは姿勢からくると言われています。
ストレス解消も大切ですが、体のケアもしっかりして5月を乗りきりましょう！
最後まで読んで頂きありがとうございます。
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投稿者
岩井 亮太
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