ジョセイノオナヤミセイタイアンドビヨウコツバンキョウセイ ホットフラット ナガオカテン
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- 新潟県長岡市三和３－６－２ みくにマンション ３０６号室
- 「宮内駅」から車で6分/「長岡駅」から車で9分
ほっとふらっと 長岡店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-09 20:33:37.0
- 【眠りが浅い秋に】整体でぐっすり眠れる体へ整える
- 秋は気温の変化や日照時間の減少により、眠りの質が下がりやすい季節です。
「寝つきが悪い」「夜中に目が覚める」「朝スッキリ起きられない」
そんな不調を感じていませんか？
このような睡眠トラブルの多くは、自律神経の乱れと首肩まわりの緊張が関係しています。
筋肉が硬くなって血流が悪くなると、脳がリラックスしにくくなり、深い眠りに入りづらくなってしまうのです。
当サロンでは、首肩の緊張をやわらげながら、背骨や骨盤を整えることで、体全体の巡りを改善。
施術後には「ぐっすり眠れるようになった」「朝が楽になった」とのお声も多くいただいています。
眠りの質が上がると、疲労回復力や集中力も高まり、日中のパフォーマンスが向上します。
「最近寝ても疲れが取れない」という方は、整体で体のリズムを整えてみてください。
長岡市の整体サロンほっとふらっとで、“質の良い眠り”を取り戻しましょう。
#整体 #長岡整体 #睡眠改善 #不眠改善 #自律神経 #肩こり改善 #首こり改善 #姿勢改善 #骨盤矯正 #リラクゼーション #疲労回復 #ストレスケア #冷え性改善 #長岡市整体サロン #女性の悩み
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