ジョセイノオナヤミセイタイアンドビヨウコツバンキョウセイ ホットフラット ナガオカテン
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ほっとふらっと 長岡店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-23 15:17:20.0
- 「冬の前に整えたい“首と肩”の冷えとコリ対策」
- 朝晩の冷え込みが強くなってくると、
「首がこわばる」「肩が重い」「背中が張る」
といった不調が増えてきます。
首や肩は体温調節に関わる筋肉が多く、冷えの影響を受けやすい部分。
血流が悪くなると、筋肉が硬くなりコリや頭痛の原因にもつながります。
日常でできる対策としては、
・マフラーやネックウォーマーで“冷えブロック”
・肩甲骨を軽く動かして血流促進
・湯船につかって芯から温める
のがおすすめです。
当サロンの整体では、首肩の深い筋肉までやさしくアプローチし、血流と姿勢の両方を整えます。
寒くなる前の今こそ、コリをためない体づくりを始めましょう。
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