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ほっとふらっと 長岡店のブログ
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投稿日：2025-10-25 20:33:03.0
- ホルモンバランスと骨盤の意外なつながり
- こんにちは！
長岡市の整体サロンほっとふらっとです。
フェムケア矯正で欠かせないテーマのひとつが「ホルモンバランス」。
実は、骨盤のゆがみや緊張は、女性ホルモンの働きにも深く関係しているのをご存じですか？
骨盤の中には、女性の体を支える重要な臓器 ― 子宮と卵巣 ― が収まっています。
この周囲の筋肉や靭帯が硬くなると、血流が滞り、ホルモンを届けるための“道”が狭くなってしまいます。
その結果、ホルモンバランスが乱れ、
・生理周期が不安定になる
・生理痛が強くなる
・気持ちが落ち込みやすくなる
・肌の調子が悪くなる
などの変化が起こりやすくなります。
フェムケア矯正では、骨盤周囲の筋肉をやさしく緩め、
子宮や卵巣を圧迫していた負担を取り除くように整えていきます。
施術中には「呼吸がしやすくなった」「お腹が軽くなった」と感じる方が多く、
血の巡りが良くなることで、体全体のバランスが整っていくのです。
ホルモンバランスが整うと、体だけでなく心も安定しやすくなります。
「イライラが減った」「夜ぐっすり眠れるようになった」など、
日常の中での“自分らしさ”を取り戻せる感覚が少しずつ増えていきます。
フェムケア矯正は、体を整えるだけでなく、
自分の内側と向き合い、女性としてのリズムを取り戻すためのケアです。
次回は「呼吸とフェムケアの深い関係」についてお話しします。
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