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ほっとふらっと 長岡店のブログ
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投稿日：2025-10-26 10:30:10.0
- 体の声、聞いてますか？
- 最近、「疲れが取れない」「寝てもだるい」「生理前になると気持ちが沈む」
そんな声をよく聞きます。
でも実は
それ、“体があなたに出しているSOS”かもしれません。
フェムケア矯正を受けているお客様の中には、
「これまで自分の体に無関心だった」と気づく方がとても多いです。
仕事、家事、子育て…
自分のことはいつも“後回し”。
体調が悪くても、「まだ大丈夫」と言い聞かせて動き続けてしまう。
そんな日々の積み重ねが、
女性ホルモンのバランスを乱し、骨盤の歪みや冷え、むくみを生み出していくのです。
フェムケア矯正では、
骨盤の位置を整えながら血流とリンパの巡りを改善し、
体が「正しい声」を出せるようにしていきます。
体の内側から整うことで、
生理痛が軽くなる
冷えやむくみが改善する
気持ちの落ち込みが減る
といった変化が現れます。
「体の声を聞く」ことは、
未来の自分を守ること。
今はまだ我慢できる不調も、
放っておくと“大きな波”になってあなたをのみ込んでしまいます。
今日の一言
無理して頑張るより、体の声を聞くことが一番のセルフケア。
次回は
「“整える”って何を整えるの？ フェムケア矯正で変わる3つの軸」
についてお届けします。
#フェムケア矯正 #骨盤ケア #女性ホルモンバランス #冷え性改善 #生理痛緩和 #整体 #長岡市整体 #ほっとふらっと
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