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ほっとふらっと 長岡店のブログ
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投稿日：2025-11-12 06:59:46.0
- 首の後ろがズーンと重いその原因は姿勢のくずれかも
- こんにちは、ほっとふらっとです
今日は「首の後ろの重だるさ」についてお話しします。
デスクワークやスマホ時間が長くなると、
気づかぬうちに頭が前に出る「ストレートネック姿勢」になっていませんか？
この姿勢になると…
・首の後ろの筋肉がずっと引っ張られる
・肩甲骨まわりが動かなくなる
・血流が悪くなり、首こり・頭痛に発展
特に、雨の日や冷える日は症状が強く出やすく、
「マッサージしてもすぐ戻る」という方も多いです。
当店の施術では
肩甲骨から首にかけての深部筋を丁寧にゆるめ、
正しい頭の位置をキープできるよう調整します
施術後には、首が軽くなって「頭がスッと立つ！」と驚かれる方も
季節の変わり目は疲れが首に出やすい時期です。
放置せず、早めのケアで悪化を防ぎましょう！
#長岡市整体 #首こり改善 #肩甲骨はがし #姿勢改善 #頭痛ケア #ほっとふらっと #デスクワーク疲れ
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