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ほっとふらっと 長岡店のブログ
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投稿日：2025-11-21 20:08:20.0
- 骨盤が整うと“歩き方”が変わる。その理由とは
- こんにちは、ほっとふらっとです。
「気づいたら足が外に流れている」
「歩くと太ももが張る」
「ふくらはぎがパンパンになる」
そんなお悩みがある方は、歩き方だけでなく
“骨盤の角度”が大きく影響している可能性があります。
骨盤が前後に傾くと歩き方は必ず崩れる
骨盤が前に傾いたり、後ろに倒れたりすると
脚の筋肉がバランスよく使えなくなります。
例えば
骨盤が前に倒れる → 太ももの前が張る
骨盤が後ろに倒れる → お尻が垂れやすい
左右にゆがむ → 片足だけ疲れやすい
といった現象が起こります。
これは、骨盤が“身体の中心”であるため、
少しでも角度がズレると
右足と左足の使い方が変わってしまうからです。
骨盤が整うと「筋肉の使い方」が変わる
ほっとふらっとの美容整体で骨盤を本来の角度に戻すと
歩くときに使われる筋肉の役割が正常に働きはじめます。
すると
太ももの張りが軽くなる
お尻やハムストリングが使われるようになる
骨盤が左右にブレず、スタスタ歩ける
ふくらはぎのむくみが減る
という変化が現れます。
体の中心が安定するので、
“無駄な力が抜けてキレイに歩ける”のです。
正しい歩き方は「ボディライン」を作る
実は、歩き方は見た目の印象を大きく左右します。
骨盤が整った状態で歩けるようになると
お尻の形が変わる
脚がまっすぐ見える
下半身全体がスッキリする
など、体型に直接的な変化が出ます。
特に多いのは
“太ももの前が勝手に張ってしまう悩み”
骨盤が整うだけで、自然と解消される人が多くいます。
歩くたびに整う体になる
骨盤が整い、使う筋肉が正しくなると
日常生活の“歩く時間そのものが天然のエクササイズ”に変わります。
頑張らなくても、意識しなくても
歩くたびに
代謝が上がる
下半身が締まる
姿勢が安定する
という理想的なループが始まります。
美容整体は、ただ細くするためだけではなく
「体の使い方そのものを変える」ことが目的です。
骨盤が整い、歩き方が変わると
体はどんどん軽く、美しく仕上がっていきます。
未来の体を育てるような美容整体、ぜひ体感してみてください。
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