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投稿日：2025-11-28 18:02:48.0
- ヒップラインが変わる瞬間。股関節が正しく使える体へ
- 前回の施術で“くびれ”に変化が出てきたSさん。
続く今回は、さらに大きなテーマであるヒップラインの変化が見え始めました。
実は、ヒップが垂れて見える一番の原因は
筋力不足よりも “股関節の使い方のクセ” にあります。
歩くときに太ももばかり使う
お尻の奥の筋肉が眠っている
骨盤が前後どちらかに傾いている
股関節がねじれてしまっている
こうした状態が続くと、お尻の筋肉が正しく働かず、横に広がったり、下に落ちたりします。
施術前の歩行チェックでは、Sさんもまさにこの状態。
足を前に振り出すたびに太ももの前がガチッと働き、お尻はほとんど使われていませんでした。
そこで今回は、
股関節のねじれの調整
大臀筋が働きやすい姿勢作り
前ももの過緊張をゆるめる
骨盤の安定化
これらを中心に行い、歩き方の癖をリセットしていきました。
施術後にもう一度歩いてもらうと、
「歩くのが軽くて、お尻のあたりが後ろに引き上がる感じがする」
とSさんが驚いた表情。
これは、股関節が正しく動くことで
自然とお尻が“使える状態”になった証拠です。
実際に鏡で横から姿勢を見ると、
お尻の位置が少し高く
太ももの張りが和らぎ
脚全体のラインがほっそり見える
と、視覚的にも明らかな変化がありました。
ヒップラインは、単にお尻を鍛えるだけで作られるものではありません。
股関節の軌道、骨盤の角度、脚の使い方、体の軸。
これらが整うことで初めて、立体的で上向きのヒップが形作られます。
施術の中でSさんは、
「今までずっと太ももばかり頑張ってたんだなと分かりました」
と、ご自身の癖に気づかれていました。
癖に気づけた瞬間、体は変化を加速させます。
次回は、さらに変化が見えやすい「背中と肩ラインの美しい変化」についてお届けします。
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